كان لدي انتصاب سليم و الان القظيب ينحرف كليا الى اليمين اثناء الانتصاب و عندما ادفعه الى الوسط يرتخي و احس بشيء مزعج في جدعه اعلما اني ظغطت على هذه الجهة في الاستمناء

عليك وقف الاستمناء وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج الاحراف لا يشكل مشكلة طبية ـإلا إذا كان يعيق الإيلاج!!