تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قمت بتوسيع فتحه الشرج بتاعتي والان اعاني من ضعف انتصاب شديد وعدم الرغبه في ممارسه الجنس مع زوجتي هل استطيع ان ارجع الفتحه الي طبيعتها قبل التوسعه
1 فبراير 2019
11383
قمت بتوسيع فتحه الشرج بتاعتي والان اعاني من ضعف انتصاب شديد وعدم الرغبه في ممارسه الجنس مع زوجتي هل استطيع ان ارجع الفتحه الي طبيعتها قبل التوسعه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أن أعصاب الحوض قد تأثرت وهي تتصل بالأعضاء التناسلية أيضاً، عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-02-02 09:39:47
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-1300244
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الغالب أن أعصاب الحوض قد تأثرت وهي تتصل بالأعضاء التناسلية أيضاً، عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
مرحبا اعاني من الالم في فتحه الشرج مدة طويلة وبعدها اصبح تحكمي في الغازات ضعيف هل تمارين كيجل تعيد فتحه...
تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ،ومنها عضلات الشرج والقذف، وهي تفيد في تضييق الفتحة وزيادة التحكم إذا لم كن قد حصل تمزق في العضلات والأعصاب!! وفي كل الأحوال ينصح بممارستها، لأنها ستفيد بالتأكيد بطريقة أو أخرى.
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس من الخلف عده مرات ولااعاني مشكله في المؤخره فقط توسع قليل في فتحه الشرج ممكن تعود الى طبيعتها...
ممكن، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في الانتصاب واحيانا عند ممارسة الجنس اشعر بشي من فتحت الشرج ليش انا شاذ بس مره قبل...
أعصاب الحوض متصلة بطريقة أو بأخرى، ولهذا قد يشعر الشخص عند الإيلاج بشعور في الشرج، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم اريد حل لمشكلتي .. كنت في كامل قوتي الجنسيه وقوه الانتصاب ولكن مارست الجنس مع صديقتي من فتحه...
الغالب أن الموضوع نفسيب، نظراً لأن الرأي الإسلامي العام يحرم هذه الممارسة، ولذلك تشعر بالذنب، وتتأثر بذلك، عليك تهوين الموضوع والابتعاد عن الممارسة الشرجية فقط.
سؤال من ذكر سنة
اذا قام احد الاشخاص بممارسه الجنس 3 مرات فقط من فتحة الشرج وتم ايقاف الممارسه هل ستعود فتحه الشرج مثل...
يحتاج الجسم على الأقل ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته!! ويعتمد ذلك على مدى الضرر الحاصل، ولعله خير
سؤال من ذكر سنة 37
قمت بتوسيع فتحتة الشرج بشكل شبه كبير مره والان اعاني من ضعف انتصاب بشكل كبير ولا ستطيع التحكم في القضيب...
لتضييق فتحة الشرج واستعادة صحتها ينصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات و عليك إطالة المداعب وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة
لماذا لا اشعر في المتعه الكافيه عند القذف في جماع مع زوجتي انما اشعر في المتعه لازمه عند القذف عن...
هذه خيرات العادة السرية، وستعاني قليلاً ولكن مع الإصرار على عدم ممارسة العادة السرية مرة أخرى، وممارسة الرياضة والمشي التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 26
عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه...
ممارسة تمارين كيغل تقوي عضلا الحوض والشرج وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصولك١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من دوالي مرحله تالته و اجريت جراحه من ٤ ايام ولكن بعدها يحدث وجع بالخصيه و انتفاخ للقضيب...
يمكنك الصبر عدة أيام أخر!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
سؤال من ذكر سنة
مارست العاده السريه لمدة سنوات ولان عمري ٢٧ولا اشعر برغبه حنسية قويه مثل السابق مع وجود ضعف في الانتصاب بخيث...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره