انا شاب 30 سنة كنت دوما امارس العادة السرية هل يمكن ان اعرف انني لدي سرعة القدف من خلال ممارسة العادة السرية قبل الزواج ام انه الزواج من سيظهر لي الحقيقة

سرعة القذف تظهر قبل الزواج، ولكن بعد الزواج تتحدد لتغير الظروف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ،تمرين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

ابلغ من العمر 14 سنة و في ماي القادم ابلغ 15 سنة و لقد احتلمت في سن 13 وخرج المني مرة واحدة فقط هل هذا يعني ضعف جنسي ؟ علما اني مارست العادة السرية قبل الاحتلام وكنت اضغط على القضيب كتيرا

الاحتلام شيء لاإرادي ، والجسم يقرر الحاجة اليه، ولا يوجد لديك مشكلة، إذا كنت قلقاً يمكنك مراجعة اختصاصي مسالك بولية وعمل فحص للهرمونات والمنويات.

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ سنة بدات امارس العادة السرية قبل البلوغ بكثرة و الان لدي سرعة قذف مارست الجنس مرة واحدة و قذفت في اقل من دقيقتين هل هناك علاج لحالتي و شكرا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا فتاة في ال 21 من العمر بدأت بممارسة العادة السرية منذ عامين و لم يسبق ان ادخلت شيئا و اتوقف قبل القذف اي لا يخرج مني شيئ هل غشاء البكرة لدي سليم هل هناك احتمال حدوث احتقان

لا يتأثر غشاء البكارة إلا بدخول شيء في المهبل!!، ولا داعي لمنع القذف!!

انا عمري ٢٥ سنة كنت امارس العادة السرية من عمر ال١٦ ، حاليا متزوج لكن اشعر كأني لدي مشكلة ، اثناء التقبيل لا يحدث انتصاب هل يعتبر ذلك ضعف جنسي ؟

الحالة نفسية ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

عندما كنت في سن سنوات قمت بممارسة العادة السرية من رجل غير بالغ حدوث ح

Q: السلام عليكمانا عمري 18 سنة تقريبا ولم امارس العادة السرية منذ سنة وعندما كنت امارسها كنت امارسها بشكل قليل جدا هل سيكون لدي سرعة قذف او اي اضرار من العادة السرية؟

إن شاء الله ما يكون في أضرار. وننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: دكتور أنا اعاني من ضعف في الشهوة الجنسية والإنتصاب بعدما كنت مدمنا على العادة السرية وعمري 19 سنة وغير متزوج ولم امارس قط أي علاقة جنسية هل من الممكن ان يكون هناك لتهاب ؟؟

ليس بالضرورة ، عليك وقف العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا شاب عندي 17 سنة امارس العادة السرية قليلا هل عندما تاتي الرغبة لا اقوم بعمل العادة السرية ام اقوم بعملها حتي لا يحدث احتقان ؟

لا داعي لعملها ابدا لانها عاده سيئه ولها تاثير سلبي على الجسم

Q: انا امارس العادة السرية من عشر سنوات هل من الممكن ان اصبت بسرعة القذف وهل من الممكن معرفة ذلك قبل الزواج

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!