تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تعرض للاعتداء الجنسي وكيفية استرجاع طريقة المشي المستقيمة
25 أغسطس 2019
4874
عندما كنت صغير تعرضت للاعتداء الجنسي وتحولت شاذ جنسيا واتسعت فتحة شرجى فما الحل لتضيقها وكيف اصبح مستقيم جنسيا؟وكيف أستطيع أن أسترجع طريقة المشي المستقيمة ؟ مع العلم أني توقفت عن الممارسة منذ 5 سنوات لكن طريقة المشي تدل على الشواذ فما الحل يرجى الرد ؟ وشكرا"
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-08-25T10:32:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك التدرب على المشي، وممارسة الرياضة لتحسين لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، ولتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-08-26T05:33:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AA-%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%B0-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-1353093#answer-0
يمكنك التدرب على المشي، وممارسة الرياضة لتحسين لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، ولتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.انا شاب ابلغ من العمر 20سنة وانا شاذ جنسيا يعني طريقة المشي طريقة الكلام التصرفات الصوت كل شيء افعله...
سؤال من ذكر سنة
انا ولد و شاذ جنسيا و أريد أن أمارس الجنس بشدة ما الحل لشذوذي الجنسي ؟
سؤال من أنثى سنة
لقد مارست العادة السرية منذ 5 سنوات دون ان اعلم انها مضرة وعندما علمت لقد توقفت عن ممارستها اي توقفت...
سؤال من ذكر سنة 5
تعرضت للاعتداء الجنسي وانا صغير هل كده بقيت شاذ جنسي ام لا وهل سيظهر في الكشف الطبي في الجيش
سؤال من ذكر سنة
انا كنت شاذ جنسيا والان المسافة بين اردافي احس بانها تكبير هل استطيع تقليصها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم احبب ان اسألكم هل يؤثر عدم المشي والرياضة في الضعف الجنسي لانني توقفت عن المشي الطويل والرياضة منذ...
سؤال من ذكر سنة
اذا كنت شاذ جنسياً ومقبل على الجيش مع العلم ان الامر محرج.. فما العمل ؟ ارجو الرد للضرورة القصوى.. وشكراً
سؤال من أنثى سنة
شاب شاذ جنسيا ويعاني من الأرق المزمن، هل يمكن ربط المشكلتين ببعض؟ وما الحل للأرق؟
سؤال من ذكر سنة
اشعر ان حالتي الجنسيه ليست بخير حيث اني لا اشعر اني اثار جنسيا مثل الاول مع العلم اني كنت اثار...
سؤال من ذكر سنة 41
قبل كنت إثار بسرعة جنسيا لكن فجاءة انقطع شعور بإثارة جنسيا ما سبب ؟ مع العلم لا اعاني من اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين