طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

وجع الظهر والركب بعد ممارسة العادة السرية

icon 8 يوليو 2024
icon 384
عندما أمارس العادية السرية وأنا واقف يصبح وجعاً في ظهري وركبي لمدة أسبوع وعند ما أمارسها وانا مستلقي متسطح اشعر، بوجع لمدة يومين ما سبب هذا الوجع وهل هناك علاج؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الآلام التي تحدث عند ممارسة العادة السرية قد تكون ناتجة عن توتر في عضلات الظهر والوركين بسبب الحركة الغير طبيعية التي تحدث أثناء العملية. يمكن أن يكون الوقوف أثناء القيام بها هو السبب الرئيسي لحدوث الآلام في الظهر والركبتين. للتخفيف من آلامك، يمكنك تجنب الوقوف واستبداله بالاستلقاء أثناء ممارسة العادة السرية، ويمكنك أيضاً ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة لتقوية عضلات الظهر والوركين. إذا استمرت الآلام لفترة طويلة أو تزداد حدتها، يُنصح بزيارة طبيب العظام أو طبيب الأعصاب لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على العلاج اللازم. 0 2024-07-16T15:35:55+00:00
هذه الآلام التي تحدث عند ممارسة العادة السرية قد تكون ناتجة عن توتر في عضلات الظهر والوركين بسبب الحركة الغير طبيعية التي تحدث أثناء العملية. يمكن أن يكون الوقوف أثناء القيام بها هو السبب الرئيسي لحدوث الآلام في الظهر والركبتين. للتخفيف من آلامك، يمكنك تجنب الوقوف واستبداله بالاستلقاء أثناء ممارسة العادة السرية، ويمكنك أيضاً ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة لتقوية عضلات الظهر والوركين. إذا استمرت الآلام لفترة طويلة أو تزداد حدتها، يُنصح بزيارة طبيب العظام أو طبيب الأعصاب لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على العلاج اللازم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 يوليو 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العودة الى المدارس : النظافة الشخصية مقالات طبية
العودة الى المدارس النظافة الشخصية
صحة الاسنان
شراكة جديدة للطبي أخبار طبية
شراكة جديدة للطبي
علاج الم الضرس مقالات طبية
علاج الم الضرس
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة