مرحبا انا شاب وعنري 21 سنة ولدي رغبة جنسية كبير جدا واقوم بممارسة العادة السرية 3 او 4 مرات يوميا وهذا ليس ب ارادتي واريد ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية لكنني لا استطيع

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

انا شب اعزب عمري26 سنة امارس الرياضة طبعا بدون استخدام ادوية لبناء العضلات لدي رغبة جنسية عالية هل ممكن امارس العادة السرية مرتين بالاسبوع علما عند ممارسة العادة باخد وقت ساعة

العادة السرية لها أضرار كثيرة لست بحاجة لها مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله!!

سؤال من أنثى 23 سنة

الصحة الجنسية

عدم انتظام الدورة الشهرية و عدم نزول ساءل عند العادة السرية

Q: لاحظت اني اقذف مبكرا عند ممارسة العادة السرية فهل هذا دليل على اني اعاني من مشاكل جنسية

ليس بالضرورة، ولكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لاحظت وجود ارتخاء مفاجأ عند ممارسة العادة السرية ومع مرور الوقت عدم رغبة جنسية وعدم وجود اثارة قوية زي الاول وكنت مفرط في العادة ويوجد انتصاب صباحي ما الحل ؟

ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وكذلك الحالة النفسية وصعوبات الحياة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمري ١٣ وخرج مني المني عند ممارسة العادة السرية هل اذا كملت في ممارسة العادة السرية اصبح عقيم ؟ وهل الحتلام سوف يستغرق وقت طويل ؟

لن تحتلم طالما تمارس العادة السرية، لأن كمية المني المنتجة غير كافية للأمرين!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

Q: السلام عليكم انا عمري 19سنة و لم امارس العادة السرية في حياتي و عند ممارسة الجنس لا اشعر بشئ ما الحل ؟

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة، عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: لدي رغبة جنسية لا اعلم اذا كانت طبيعية او زايدة عن الحد نظرا لشعورى بالرغبة وشهوة عالية قد تأخذنى الى ممارسة العادة السرية بشكل يومى

عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

Q: هل ممارسة العادة السرية بالنسبة للاناث مضر علما انني ابلغ17سنة وعند ممارستها ينزل مني سائل شفاف ليس له رائحة

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز

Q: هل العادة السرية تسبب امراض جنسية ؟ و هل عند استخدام لعاب الفم الذاتي اثناء ممارسة العادة السرية يسبب امراض جنسية؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. واللعاب الذاتي إذا لم يكن الشخص مريضاً، يمكن استعماله كمزلق، ولكن إذا كان في صعوبة يمكن استعمال مطلقات منن الصيدلية.

Q: انا عذراء،عمري18و اعاني من افرازات صفراء كريهة و دورتي تاتي متاخرة و غزيرة و لدي امساك ،كنت مدمنة على العادة السرية قبل البلوغ و لا امارسها الان ،فهل هذا سرطان عنق الرحم؟

استغفر الله، لماذا تسرعين في الساتنتاج بدون تشخيص دقيق، فهذه أشياء بسيطة يمكن التغلب عليها، عليك أولا علاج الإمساك. هناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره الشهريه ومنها ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لتشخيص حالتك. راجعي اختصاصي نسائية.

12 أغسطس 2021

362

عذراء 19سنة لاحظت عند ممارسة العادة السرية لا ينزل سائل و ليس لدي رغبة جنسية. دورتي الشهرية غير منتظمة أجريت فحوصات قبل سنوات تبين عندي تكيس المبايض فهل أنا عقيم