استشاره دكتور اعضاء تناسليه

كثره التدخين واستخدام بخاف فنتولين وكثره ادمان العاده السريه عوامل مثبطة للقدرة الجنسية، على الأقل عليك وقف التدخين!!! كيف تدخن وأنت تعاني من أمراض صدرية؟؟؟؟؟ ثم عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج