تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف انتصاب وسرعة قذف
5 سبتمبر 2021
907
دلوقت انا بتعامل في الاولاني مبكملش الدقيقتين
وبطول في التاني
مشكلتي بقا مفيش انتصاب بيحصل بعد منزل اول مرة ببقا نفسي الحم التاني بس،مبيحصلش عندي انتصاب غير بعد فترة ولازم افصل نفسي بتاع ساعة
كذه في مشكلة ولا ده الطبيعي
بدون اسم لو سمحت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-09-05T12:44:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عادي عند معظم الناس السرعة في الأول والبطئ في الثاني، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
0
2021-09-06T07:01:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%83%D9%85%D9%84%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-1538642#answer-0
عادي عند معظم الناس السرعة في الأول والبطئ في الثاني، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لو سمحت يادكتور اعرف ازاي انا عندي انتصاب قوي وكام مرة بيحصل انتصاب كامل في الشهر ولو حصل مرة او...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت انا عندي 23 سنه غير متزوج من شهر 8 حصل عندي مشكلة في الانتصاب بيحصل بصعوبة اكتر ولازم...
سؤال من ذكر سنة 28
مساء الخيير عندي مشكلة ضعف في انتصاب القضيب ضعف كامل لا يوجد انتصاب خالص انا مدمن عادة سرية من فترة...
سؤال من ذكر سنة 38
مساء الخير عندي مشكله تتعلق بالرغبه الجنسيه عملت تحاليل نسبة السكر في دم و هرمون التستوستيرون والبروستات والحمدالله ماعنديش اي...
سؤال من ذكر سنة 25
انا اعزب عندي ٢٣ سنة كنت بتمرن في الجيم وحصلي انكماش مبالغ فيه في القضيب فجاءة ورجع لوضعه الطبيعي بعد...
سؤال من ذكر سنة 24
كنت طبيعي بس جالي ضعف انتصاب بعد مكنت بشتغل فطره طويله من غير راحه ونوم قليل وعده تسعه شهور لحد...
سؤال من ذكر سنة 28
عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده...
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا عندي مشكله اني كنت بمارس العاده السريه كتير جدا وومارسه عنيفه للقضيب لدرجه بيحصل جرح بسيط في...
سؤال من ذكر سنة 27
انا كنت بماس العادة السرية و انا صغير لحد دلاوقتي من سن ١١ وعندي دلاوقتي ٢٢ سنه و بيحصلي انتصاب...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت يا دكتور بعد ما بعمل العاده السرية و خروج السائل بعد كده بدقيقة بلاقي سائل خرج تاني بس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين