عند الجماع اصل الى النشوه بسرعه شديده واذا قمت بالتوقف اثناء الجماع لتجنب سرعه القذف اشعر بخروج المني من دون ان اصل الى النشوه ولا استطيع التحكم في خروجه استخدمت مرهم تاخير القذف ولم اشعر بالتخدير حتى مع المبالغه في كميه المرهم ايضا استخدمت بخاخ لتاخير القذف ولم ينفع واستخدمت زيت القرنفل ولم ينفع

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل يوجد عندي مشكله حيث انني شاب فالرابعه والعشرين من عمري واحتلم بصوره طبيعيه بمعدل طبيعي مره او مرتين اسبوعي ولكني لم اقوم بعمل العاده السريه من قبل وحاولت عدة مرات ان اقوم بها ولكن لم اقذف فاخاف ان يكون عندي ارتداد فالقذف علما باني عندما اكلم خطيبتي فاني استثير وينتصب القضيب بصوره طبيعيه

مو كان عندك ارتداد ، لما احتلمت، فالاحتلام هو قذف في النوم،لا مشكلة لديك ، ولا تقلق بالأمور الجنسية.

كنت اعاني من تاخر في القذف ويصل الى نصف ساعه مع زوجتي وبعد الطلاق اصبح القذف سريع جدا حتى لو مارست العاده السريه قبل العلاقه على علم ان عمري 36

الغالب أن الموضوع نفسي. عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المنتوازنة.

عمري 23 كنت اشاهد الكثير من الافلام الاباحية مع ممارسة العادة سرية ولكن في اخر مرة ضعف الانتصاب وعند القذف قذفت فقط سائل وقليل. كما ان الافلام الاباحية لم تعد تثيرني فما الحل

اذا تركت الافلام والعادة ترجع الامور كما في السابق مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

شاب عمري 26 سنه , وكنت امارس العاده السريه بشكل يومي ,لاحظت ان الانتصاب لم يعد مثل السابق وسرعة في القذف وان المؤثرات الجنسيه لم تعد تؤثر بي كثيرا مثل السابق وانا في حاله نفسيه سيئه ومراقبه مستمره علما بأن الجو بارد حاليا

الجو البارد يوثر في الرغبة الجنسية، وكذلك الإدمان على العادة السرية، عليك إعادة تأهيل جسمك، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وتقليل العادة السرية أو وقفها!!!

السلام عليكم انا شاب بعمر ال 20 اعزب لدي مشكلتين انني عندما امارس العاده السريه لاتستغرق ثوني إلا ويتم القذف ، وعند القذف يخرج المني يسيل على راس القضيب دون القذف مسافه ، علما انه من قبل كان يقذف لمسافه ، ولم بعد هناك نشوه مثل قبل ، ما السبب وهل هذا يؤثر على الانجاب عند الزواج

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.، وهذا لا يؤثر على الإنجاب!!

أفعل العاده السريه ومره كنت منتصب وثنيت القضيب قليلا بيدي حتي قذفت بعدها اصبح القضيب ضعيف قليلا ويتحرك في كل الاتجاهات ولم يعد الانتصاب بالقوه التي كان عليها و لين عند الاسترخاء ولكن عند القذف يرتفع فجأه ويحدث القذف ويكون صلب وثابت وثم يرجع لضعفه مره اخرى فما الحل؟

قد يكون ثني القضيب بقوة سببًا في إصابة طفيفة، لذا يجب عليك التوقف فورًا عن ممارسة العادة السرية بهذه الطريقة. للحفاظ على صحتك الجنسية، اتبع النصائح التالية: توقف عن ممارسة العادة السرية لفترة من الوقت، ثم مارسها باعتدال وبطريقة صحيحة. مارس الرياضة بانتظام، واتبع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب التدخين وتناول الكحوليات. استشر طبيب مسالك بولية لتقييم حالتك بشكل دقيق، وإجراء الفحوصات اللازمة، وتلقي العلاج المناسب.

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

حدثت لي حاله اقلقتني حيث اليوم وعند ممارستي العاده السريه احسست بشيء خفيف وفقدت الانتصاب ولم يخرج اي مني يعني لم تتم عمليه القذف وحاولت جاهدا على ان اعيد انتصابه لمده نصف ساعه ولم اصل الى النشوه او القذف خفت كثيرا علما ان يوم امس قذفت بصوره طبيعيه فما المشكله وما الحل انا عمري 20

Q: دكتور انا عمري ١٩ جيت افعل العادة السريه لكن لم اصل الى النشوه فقط بدات بها لمده دقيقتين ثم توقفت هل هذا يعتبر انني فعلت العاده السريه ام لا ؟

رأيي أن تنسى الموضوع ، وتمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك

Q: عند ممارسه الجنس يكون الانتصاب كامل بطول لمده نصف ساعه وعند امتلاك الاحساس با القذف لا اتمكن من القذف مع العلم لم اكن من قبل هكذا

الغالب أنك تمارس العادة السرية، أوأن صحتك تتراجع، وعليك التوقف عن العادة إذا كنترتمارسها، كما أن عليك تحسيم لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: عند ممارسه العاده السريه اقوم بالتدليك وعند الوصول الى النشوه اقوم بالتوقف قليلا وثم ثم التدليك مره اخرى وعندما اصل للنشوه اتوقف وهكذا اضل كثيرا ثم اخرج المنى مماسبب لي عدم قذف

جرب التوقف عن هذه الممارسة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

9 مارس 2014

3212

حدثت لي حاله اقلقتني حيث اليوم وعند ممارستي العاده السريه احسست بشيء خفيف وفقدت الانتصاب ولم يخرج اي مني يعني لم تتم عمليه القذف وحاولت جاهدا على ان اعيد انتصابه لمده نصف ساعه ولم اصل الى النشوه او القذف خفت كثيرا علما ان يوم امس قذفت بصوره طبيعيه فما المشكله وما الحل انا عمري 20