انا و الزعفران و الدورة الشهرية

أهلاً بكِ، لا، الزعفران لا يسبب العقم ولا يؤدي إلى مشاكل أو تشوهات في الجهاز التناسلي عند تناوله بالكميات الطبيعية. يمكنكِ الاطمئنان تماماً من هذه الناحية، فالجرعة التي تتناولينها (شعيرة أو شعيرتان يومياً) هي جرعة صغيرة جداً وآمنة تماماً ولا تشكل أي خطورة على خصوبتكِ المستقبلية.

 

مع ذلك، هناك بعض النقاط الطبية الهامة التي يجب توضيحها لكِ بناءً على الأعراض التي تشعرين بها:

• تأثير الزعفران على الدورة الشهرية: يحتوي الزعفران الحر على مركبات نباتية نشطة تؤثر على انقباضات عضلات الرحم وعلى تدفق الدم في الحوض:
  • يُعرف الزعفران في الطب الشعبي والأبحاث بأنه محفز للطمث (Emmenagogue)، مما يعني أنه قد يعجل من شعوركِ بآلام وتقلصات الرحم أو يجعلها تبدأ قبل موعد الدم المعتاد ببضعة أيام نتيجة تحفيزه لانقباضات بطانة الرحم.
  • بما أن دوركِ الشهرية كانت طبيعية ومنتظمة في الأصل، فلا داعي للاستمرار في شرب منقوع الزعفران يومياً بشكل مستمر طالما أنه يسبب لكِ هذا الإزعاج والآلام المبكرة.
• ضعف النظر والزعفران: على الرغم من وجود بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الزعفران يحتوي على مضادات أكسدة قد تدعم خلايا العين وتقي من بعض أمراض الشبكية المرتبطة بتقدم العمر، إلا أنه ليس علاجاً لضعف النظر المعتاد.

ضعف النظر في هذا العمر يعالج بشكل أساسي وبطرق طبية معتمدة من خلال مراجعة طبيب العيون المختص لوصف النظارة الطبية المناسبة أو العدسات اللاصقة. الاعتماد على الأعشاب لن يغنيك عن الحل الطبي وقد يؤخر حصولكِ على التصحيح البصري المناسب.

 

ولذلك في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:

• توقفي عن شرب منقوع الزعفران: أنصحكِ بالتوقف عن تناوله صباحاً ومساءً لمراقبة ما إذا كانت آلام الحيض المبكرة ستختفي وتعود دورتكِ إلى طبيعتها السابقة دون أوجاع مسبقة.
• افحصي النظر: حددي موعداً مع طبيب العيون لفحص حدة البصر وتحديد سبب الضعف وعلاجه بدقة.

يعد الزعفران آمناً عند استهلاكه بكميات صغيرة، مثل الكميات التي تستخدم في الطهي، أي بمقدار 30-50 ملجم، لكن في حال تجاوز هذه الكمية، قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، وتتضمن أضرار الزعفران وآثاره الجانبية ما يأتي:الإصابة بالغثيان.القيء.الشعور بالدوار.جفاف الفم.الإصابة بالقلق.اضطراب الشهية.العصبية.اضطراب المعدة.الشعور بالنعاس.الإصابة بالصداع.ربما يجب تقليل الجرعة.