اعاني منذ تقريبا سنة من الاحتلام بشكل يومي احيانا كل يومين
إجابات الأطباء على السؤال
وعليكم السلام، الاحتلام هو عملية طبيعية تحدث للرجال، خاصة في فترة المراهقة والشباب، وهو طريقة الجسم للتخلص من السائل المنوي الزائد. ومع ذلك، فإن تكراره بشكل يومي قد يكون مزعجًا ويستدعي البحث عن الأسباب المحتملة:
تشمل الأسباب المحتملة للاحتلام المتكرر:
- مرحلة عمرية: يكون الاحتلام أكثر شيوعًا في فترة الشباب بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية.
- التحفيز الجنسي: قد يزيد التفكير في الأمور الجنسية أو مشاهدة مواد إباحية من احتمالية حدوث الاحتلام.
- الملابس الضيقة: ارتداء ملابس داخلية ضيقة قد يزيد من التحفيز ويؤدي إلى الاحتلام.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية زيادة في الرغبة الجنسية أو تؤثر على النوم، مما يزيد من احتمالية الاحتلام.
- حالات طبية نادرة: في حالات نادرة، قد يكون الاحتلام المتكرر مرتبطًا بحالات طبية معينة.
هل يسبب الاحتلام المتكرر مشاكل مستقبلية؟
في معظم الحالات، لا يسبب الاحتلام المتكرر مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك، قد يؤثر على النواحي التالية:
- التعب والإرهاق: قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق بسبب تكرار الاستيقاظ ليلًا.
- القلق والتوتر: قد يسبب القلق والتوتر إذا كان الشخص يشعر بالحرج أو الخجل من هذه الظاهرة.
- تأثير نفسي: قد يؤثر على الثقة بالنفس أو الصورة الذاتية إذا كان الشخص يعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا به.
إليك بعض النصائح للتعامل مع الاحتلام المتكرر:
- تجنب المثيرات الجنسية: حاول تجنب مشاهدة المواد الإباحية أو التفكير في الأمور الجنسية قبل النوم.
- ارتداء ملابس مريحة: ارتدِ ملابس داخلية فضفاضة ومريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
- الاسترخاء قبل النوم: حاول الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- تجنب النوم على البطن: قد يزيد النوم على البطن من التحفيز ويؤدي إلى الاحتلام.
وعليكم السلام، الاحتلام هو عملية طبيعية تحدث للرجال، خاصة في فترة المراهقة والشباب، وهو طريقة الجسم للتخلص من السائل المنوي الزائد. ومع ذلك، فإن تكراره بشكل يومي قد يكون مزعجًا ويستدعي البحث عن الأسباب المحتملة:
تشمل الأسباب المحتملة للاحتلام المتكرر:
- مرحلة عمرية: يكون الاحتلام أكثر شيوعًا في فترة الشباب بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية.
- التحفيز الجنسي: قد يزيد التفكير في الأمور الجنسية أو مشاهدة مواد إباحية من احتمالية حدوث الاحتلام.
- الملابس الضيقة: ارتداء ملابس داخلية ضيقة قد يزيد من التحفيز ويؤدي إلى الاحتلام.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية زيادة في الرغبة الجنسية أو تؤثر على النوم، مما يزيد من احتمالية الاحتلام.
- حالات طبية نادرة: في حالات نادرة، قد يكون الاحتلام المتكرر مرتبطًا بحالات طبية معينة.
هل يسبب الاحتلام المتكرر مشاكل مستقبلية؟
في معظم الحالات، لا يسبب الاحتلام المتكرر مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك، قد يؤثر على النواحي التالية:
- التعب والإرهاق: قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق بسبب تكرار الاستيقاظ ليلًا.
- القلق والتوتر: قد يسبب القلق والتوتر إذا كان الشخص يشعر بالحرج أو الخجل من هذه الظاهرة.
- تأثير نفسي: قد يؤثر على الثقة بالنفس أو الصورة الذاتية إذا كان الشخص يعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا به.
إليك بعض النصائح للتعامل مع الاحتلام المتكرر:
- تجنب المثيرات الجنسية: حاول تجنب مشاهدة المواد الإباحية أو التفكير في الأمور الجنسية قبل النوم.
- ارتداء ملابس مريحة: ارتدِ ملابس داخلية فضفاضة ومريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
- الاسترخاء قبل النوم: حاول الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- تجنب النوم على البطن: قد يزيد النوم على البطن من التحفيز ويؤدي إلى الاحتلام.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
يتركز لدي الاحتلام في يوم محدد من الاسبوع حيث اصحو كل يوم سبت مثلا فاجد نفسي قد احتلمت هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . اعلم ان الاحتلام مفيد للجسم ولكن ما الفرق بينه وبين العاده السريه التى يتم من خلال كل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا شاب وعمري 26 سنه ظهرت لدي كل علامات البلوغ عدا الاحتلام.. اريد ان اعرف حلا
سؤال من ذكر سنة
مرض الاحتلام يحصل لي كل اسبوع مرة منذ ثلاث اشهر اريد الطبيب المتخصص في المرض او العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اعناني من توقف الاحتلام مع العلم ان عمري 32 سنة .هل هذا يعني اني اعاني من مرض ما؟شكرا
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنه اعاني من كثرة الاحتلام كل أسبوع مرتين او ثلاث مرات بدأت أتضايق من هذا الموضوع...
سؤال من ذكر سنة 34
هل حدوث الاحتلام بمعدل مرة كل يومين يعتبر مرضيا؟ وهل هناك حد طبيعي لذلك؟
سؤال من ذكر سنة 16
أعاني من كثرة الاحتلام حتى أنني أصبحت احتلم بشكل شبه يومي والموضوع أصبح متعبًا بالنسبة إلي فلا استطيع الاغتسال كل...
سؤال من ذكر سنة
مرحباً دكتور عندي مشكلة وهي الاحتلام مرتين في الاسبوع وهذا الاحتلام يسبب لي حالة اكتئاب وانا شخص لا امارس العادة...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة بشكل يومي لمدة اربع سنين وكنت احبس المني عند القذف وتركتها منذ سته اشهر من وقت ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
3 تعليق
يادكتور أنا 17 سنه بصحي من النوم بلاقي السائل في الملابس دون احتلام بينزل كل يوم او كل يومين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور انا اعاني من الاحتلام اليلي بشكل كبير ومتكرر مثلا اليوم اصابني الاحتلام مرتين بنفس النومه هل هذا يدل على شيء علما اني اعاني لما احتلم اعاني من الم في الظهر ليس بشيد جدا لاكن اعاني اتمنى الرد والله لا اشاهد اي محفزات ولا افلام جنسيه فقط احتلام وممكن احلام جنسيه فقط
كيف تنقص الجنابة الإستحلام من كل يوم إلى يوم واحد في شهر و كيف تعبر عن شعور بعد الإستحلام تكون متعطش عن العادة و تشعر عن الحرارة و الإحتكاك في الجسم و القلق حتى تعود إلى العادة فتنسى كل شيئ فلا تستطيع الإقلاع عليها ولا تصبر وفلا تقدير على حمولتها شدتها حتى تعود إلى العادة فيصبح كل مثل عاد إلى طبيعته فتندم على ما فعلته ماهو الحل الصحيح ماهي القاعدة ماهي الفائدة بارك الله فيكم