قمت بالعادة السرية لمدة ٦ ايام وفى اليوم السابع القضيب لم ينتصب جيدا وكان شبة مرتخيا ولكن السائل المنوى يخرج فتوقفت عن العادة السرية شهرا وجربت مرة أخرى فلم ينتصب القضيب جيدا

عليك الاستمرار في التوقف، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا متجوز منذ شهرين وكنت امارس العادة السرية وكان القضيب ينتصب بشكل طبيعي حتى القذف ولكن بعد الزواج ينتصب القضيب اثناء المداعبة ولكن اثناء الجماع يحدث ارتخاء و عدم القذف داخل المهبل الا بمداعبة القضيب باليد علما بان الزوجة تحاول الابتعاد وابعادي عند الايلاج من الالم

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،

اعاني من عجز او ضعف انتصاب حيث اني عندما افكر ف الجنس لا ينتصب القضيب بسرعة واحس بخدران في راس القضيب ويرتخي بسرعة وعند ممارسة العادة السرية لا اشعر بالجنس اطلاقا ولا براس القضيب لمدة شهر حيث اني كنت اعمل العادة السرية بعنف قبل سنة تقريبا وادعك راس القضيب بقوة

الدعك قد أضر بالأنسجة والأعصاب وكل أجزاء القضيب ، لذلك لا يمكن الإصلاح إلا إذا توقفت عن هذه العادة ، واستعدت لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات،وربما التوقف عن التدخين.

لاكن عادة ما ينتصب القضيب ولا افعل شي و عندي احتقان في البروستاتا فهل لهذا علاقة بالامر و هل من الطبيعي عدم القيام بالعادة السرية ابدآ حتى هذا السن ؟

طبيعي جداً، ولا داعي لها ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعله خير.

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

تعضرت للكسر في القضيب منذ سنتين وكنت مفرط بالعادة السرية ينتصب بالمداعبة واشعر بسرعة نبضات القلب والغثيان عند الاسيقاظ من النوم؟

Q: لماذا القضيب لا ينتصب اثناء القيام من النوم بشكل منتظم وفي حالة فعل العادة السرية ينتصب

ربما بسبب الإمان على العادة السرية. حاول التوقف عنها ، فإذا لم تتحسن الأمور ، فيجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية.

Q: قمت بالعادة السرية لمدة ٦ ايام وفى اليوم ال٧ القضيب لم ينتصب جيدا وكان شبة مرتخياو قصيرا فتوقفت عن العادة السرية شهرا وجربت مرة أخرى فلم ينتصب جيدا

هذا تأثير نفسي في الغالب ولا يوجد شئ استمر في بالابتعاد عنها ولا تفكر بالامر

Q: السلام عليكم انا ابتلين بالعادة السرية والان عمري ٢٩عام ومقبل علي الزواج بعدشهرين حاسس ان القضيب لا ينتصب جيدا مثل الاول وان القذف ضعيف هل هذا له علاقة بالعادة السرية

طبعاً له علاقة بالعادة السرية وهذا من خيراتها غير المنظورة!! عليك وقفها استعداداً للزواج وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: مسالخيرانا اعانى من من ارتخاء القضيب عند تواجد الطرف الآخرعندما اكون وحيدا واشعر بالاثاره يصبح كبيرا او عند الاسيقاظ صباحا يكون كبيرا وفي حال الاستمناء يرتخي فورا وسريع القذف

يبدو أن الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.