ضعف الانتصاب اثناء الممارسة و سرعة القذف

ذكر، 34 سنة

21 January 2022

1228

تحية طيبية لكل الأطباء عندما أمارس مع زوجتي، قضيبي لا يحافظ على انتصابه لمدة طويلة، و زيد على ذلك سرعة القذف في الممارسة الأولى. ما السبب في ذلك ؟ و هل هناك دواء في المغرب على هذا المشكل ؟ مودتي لكم/لكن

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

21 January 2022 جراحة عامة

لست بحاجة لدواء!!لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات . ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي