تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي ضعف جنسي حاد مع انكماش في عضلة القضيب
16 سبتمبر 2024
324
بعد المجامعة الزوجية تظهر حرارة في اليدين وفترات المجامعة كل أسبوع تقريبًا ولكن عند المجامعة الثانية تظهر نسبة قليلة جدا من السائل المنوي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-16T07:23:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في المرة الثانية تكون الكمية دائماً أقل، لتحسين الحالة مارس الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة وتناول
أطعمة تعمل على زيادة الحيوانات المنوية
اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها:
1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون.
3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة.
4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا.
5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار.
7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض.
8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير.
9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.
1
2024-09-16T14:15:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1804917#answer-0
في المرة الثانية تكون الكمية دائماً أقل، لتحسين الحالة مارس الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة وتناول
أطعمة تعمل على زيادة الحيوانات المنوية
اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها:
1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون.
3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة.
4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا.
5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار.
7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض.
8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير.
9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو علاج سرعة القذف عند المجامعة ؟
سؤال من أنثى سنة
اذا استحمت المرأة بعد المجامعة بمياه ساخنة هل يؤثر ذلك على فعالية الحيوان المنوي ؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حرقة واحمرار في مقدمة القضيب وجفاف وتيبس في منطقة وسط القضيب بعد المجامعة مباشرتا، ما الادويه اللي من...
سؤال من ذكر سنة
انني اشعر بأن زوجتي تريد المجامعة اكثر من مرتين في نفس ليلة ماهو الذي يساعدني على المجامعة عدة مرات في...
سؤال من ذكر سنة
انتفاخ في الدهليز الايمن اثنا المجامعة
سؤال من ذكر سنة
كم يوم أمتنع كن المجامعة لتقوية حيواناي المنوية عند الإخصاب
سؤال من ذكر سنة
لماذا لايحس الرجل بالرعشة اثناء المجامعة
سؤال من ذكر سنة 29
بعد ممارسة الجنس بيومين جائني جفاف والتهاب حلق ولساني ابيض وفيه نقط حمراء وزكام بسيط جدا واسهال وبعدها بيومين توقف...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تعاني من تآخر الكب أثناء المجامعة مع العلم أنا اطول في المداعبة ولكن عند الإيلاج تفقد النشوة بنسبة قليلة...
سؤال من ذكر سنة
ماهو عدد القذف للمني في المجامعة الواحدة في الحالة الطبيعية ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1619
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين