بعد اذنك يا انا تحليل الoxidative stress test عندي طلع positive هل ده

الإجهاد التأكسدي هو أساسا اختلال التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على مكافحة أو إزالة السموم من آثارها الضارة من خلال تحييدها من قبل المواد المضادة للاكسدة. مضادات الأكسدة هي جزيئات موجودة في الخلايا ، تمنع هذه التفاعلات عن طريق التبرع بإلكترون للجذور الحرة دون أن تصبح مزعزعة نفسها. الاختلال بين الأكسدة ومضادات الأكسدة هو الأساس الكامن للإجهاد التأكسدي. من أجل تقليل الأكسدة غير الضرورية في الجسم ١- تجنب السكر والأطعمة المصنعة في حين موازنة مستويات السكر في الدم ٢: منع العدوى ٣: السماح بوقت علاجات الإجهاد اليومية ٤: تجنب السموم ٥: تعزيز إنتاج مضادات الأكسدة