متزوج واشعر اني لا ارغب في العلاقة الجنسية وسرعة فائقة بالقذف

icon 8 ديسمبر 2022
icon 489
اني متزوج ولدي طفلان واشعر اني لا ارغب في العلاقة الجنسية ليس كل الوقت لكن اغلب الاحيان واعاني من سرعة فائقة بالقذف فهل هناك علاج تحفيزي او اي شي افعله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لفقدان الرغبة الجنسية وسرعة القذف، وقد تتداخل هذه الأسباب مع بعضها:

  • أسباب نفسية:
    • التوتر والقلق: ضغوط الحياة اليومية، سواء كانت متعلقة بالعمل أو الأسرة أو المال، قد تؤثر على الرغبة الجنسية.
    • الاكتئاب: يمكن أن يسبب الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، بما في ذلك الجنس.
    • مشاكل في العلاقة الزوجية: الخلافات المستمرة أو عدم التواصل الجيد مع الشريك يمكن أن يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
    • صورة الجسم: عدم الرضا عن مظهرك أو شعورك الجسدي يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك ورغبتك في ممارسة الجنس.
  • أسباب جسدية:
    • التعب والإرهاق: قلة النوم والإرهاق الجسدي يمكن أن يقللا من الرغبة الجنسية.
    • التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل التستوستيرون، على الرغبة الجنسية.
    • بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية.
    • مشاكل صحية: بعض المشاكل الصحية، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية.
  • أسباب تتعلق بنمط الحياة:
    • قلة ممارسة الرياضة: يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
    • التدخين وشرب الكحول: يمكن أن يؤثر التدخين وشرب الكحول سلبًا على الوظيفة الجنسية.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتحسين الوضع:

  • التواصل مع زوجتك: تحدث مع زوجتك بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك.
  • تخصيص وقت للعلاقة الحميمة: حددوا وقتًا خاصًا للعلاقة الحميمة بعيدًا عن الضغوط اليومية.
  • تجديد العلاقة: جربوا أشياء جديدة ومثيرة في العلاقة الحميمة.
  • التركيز على المداعبة: ركزوا على المداعبة والإثارة قبل الجماع لزيادة الاستمتاع وتقليل سرعة القذف.
  • تمارين كيجل: يمكن لتمارين كيجل أن تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
  • تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا، لتقليل التوتر والقلق.
  • الحفاظ على نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام.

هناك عدة طرق لعلاج سرعة القذف، بما في ذلك:

  • تقنيات سلوكية: مثل تقنية "الضغط" أو "البدء والتوقف".
  • أدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، يمكن أن تساعد في تأخير القذف.
  • استشارة نفسية: يمكن للاستشارة النفسية أن تساعد في تحديد وعلاج الأسباب النفسية لسرعة القذف.
0 2025-09-18T19:41:55+00:00

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لفقدان الرغبة الجنسية وسرعة القذف، وقد تتداخل هذه الأسباب مع بعضها:

  • أسباب نفسية:
    • التوتر والقلق: ضغوط الحياة اليومية، سواء كانت متعلقة بالعمل أو الأسرة أو المال، قد تؤثر على الرغبة الجنسية.
    • الاكتئاب: يمكن أن يسبب الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، بما في ذلك الجنس.
    • مشاكل في العلاقة الزوجية: الخلافات المستمرة أو عدم التواصل الجيد مع الشريك يمكن أن يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
    • صورة الجسم: عدم الرضا عن مظهرك أو شعورك الجسدي يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك ورغبتك في ممارسة الجنس.
  • أسباب جسدية:
    • التعب والإرهاق: قلة النوم والإرهاق الجسدي يمكن أن يقللا من الرغبة الجنسية.
    • التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل التستوستيرون، على الرغبة الجنسية.
    • بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية.
    • مشاكل صحية: بعض المشاكل الصحية، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية.
  • أسباب تتعلق بنمط الحياة:
    • قلة ممارسة الرياضة: يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
    • التدخين وشرب الكحول: يمكن أن يؤثر التدخين وشرب الكحول سلبًا على الوظيفة الجنسية.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتحسين الوضع:

  • التواصل مع زوجتك: تحدث مع زوجتك بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك.
  • تخصيص وقت للعلاقة الحميمة: حددوا وقتًا خاصًا للعلاقة الحميمة بعيدًا عن الضغوط اليومية.
  • تجديد العلاقة: جربوا أشياء جديدة ومثيرة في العلاقة الحميمة.
  • التركيز على المداعبة: ركزوا على المداعبة والإثارة قبل الجماع لزيادة الاستمتاع وتقليل سرعة القذف.
  • تمارين كيجل: يمكن لتمارين كيجل أن تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
  • تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا، لتقليل التوتر والقلق.
  • الحفاظ على نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام.

هناك عدة طرق لعلاج سرعة القذف، بما في ذلك:

  • تقنيات سلوكية: مثل تقنية "الضغط" أو "البدء والتوقف".
  • أدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، يمكن أن تساعد في تأخير القذف.
  • استشارة نفسية: يمكن للاستشارة النفسية أن تساعد في تحديد وعلاج الأسباب النفسية لسرعة القذف.
الكشف والفحص لازم عند طبيب تناسلية 1 2022-12-09T03:57:41+00:00
الكشف والفحص لازم عند طبيب تناسلية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اين يوجد فيتامين د مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا