تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج سرعه القذف قبل الزواج
12 ديسمبر 2022
360
انا عمري 17 سنه وطولي 187س وانا نحيف وعندي مشكله اني اقذف مبكرا عند ممارسه العاده السريه هل هي بسبب جسمي وهل هذا طبيعي ام لا وكيف اعالجها
1
13 ديسمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا علاقة لحجم الجسم بذلك، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-12-13 07:32:52
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1652165
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لا علاقة لحجم الجسم بذلك، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده من وعمري ١٢والآن عمري ٢٤ .. بشكل شبه يومي ... زواجي بعد شهر ان شاء الله... الكثير...
عليك التوقف عن ممارسة العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية بشكل مركز، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، ومبروك!!
سؤال من ذكر سنة 34
انا شاب عمري ٢٤ سنه امارس العاده السريه مره في الاسبوع فما هي اضرار ذلك و كيف اوقفها
مرة في الاسبوع لا تشكل مشكلة للجسم ، ويمكن ونقفها بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
سؤال من ذكر سنة 22
انا الان عمري ٢٠ وصارلي ٧ سنين امارس العاده السريه لاحظت بشكل ملحوظ ان البنيه الجسديه ضعُفت وقصر طولي واصبح...
أولاً الطول وراثي يعتمد على الجينات، ولكن التوقف عن العادة يحسن الصحة والنمو بشكل عام، وكذلك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري ٢٢ سنه وافعل العاده السريه بالاسبوع مرتين هل هذا كثير وهل سوف يضرني ولا لا ؟...
كلما قللت يكون أفضل، للتخلص من العادة السرية عليك إشغال نفسك بهوايات مثل المطالعة والرياضة وغيرها، ولزيادة القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول الغسل وعسل الملكات. مع متابعة الابتعاد عن ممارسة العادة. وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتح
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٩ و طولي ١٦٧ .. هل الطول مناسب وهل انا قابل للنمو ؟ .. و لدي سرعه قذف .....
الطول يعتمد على الخريطة الجينية، ويستمر النمو حتى العشرينات، وسرعة القدف تعالج بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
والعادة السرية قد تسبب آلام الركبة.
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم اعاني من سرعه وقذف مرة واحد فقط لا استطيع ان اكرر و طول ١٠ سانتي للقضيب هل هو...
هذا إفراط في العادة!! توقف عن العادة وستتحسن بالتأكيد!!ولتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة !!!
سؤال من ذكر سنة
ماذا افعل افيدوني انا طالب عمري 15 سنه امارس العاده السريه من سنتين واشعر بالام في الخصيه مع العلم احاول...
لا داعي للقلق ولا داعي لتعويض المفقود، فالجسم يقوم ببناء المنويات يومياً، وستعود الأمور إلى مجاريها، المهم أن تستمر في الابتعاد عنها لآثارها السيئة.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم،عمري 18 واعاني من ترهل الشفرات انا خائفه من ان يكون هذا عيبا ولا اعلم ماذا يجب ان افعل...
إذا توقفت عن الممارسة يعود الجسم إلى حيويته، مع فارق العمر، ولكن العادة السرية ليست السبب الوحيد لترهل الشفتان، منه الأسباب قلة الرياضة وضعف اللياقة البدنية، وضعف التغذية!! ماسر الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة 27
مرحبا: انا شاب عمري ١٩ سنه و حجم قضيبي ١٢ سم هل هو طبيعي بالاضافه اني اعاني من الام فيه...
الطول العادي من ٨-١٨ سم والعادة السرية لا تؤثر على طول القضيب.
سؤال من ذكر سنة 24
انا عمري ١٩ و قضيبي طولو ٩ هو و جامد يعني قصير كتير شو السبب وكيف يمكنني اعمل علاج. هل...
العادة السرية ليست سبب في قصر القضيب، والطول العادي من ٨-١٨ سم، ولكن يفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النمو لتقييم االصحة الجنسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
36842
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره