انا الان متوقف عن العادة السرية من شهرين البارحة فعلتها وجدت ان القزف مازال سريع هل يوجد امل فى عودتة لطبيعتة وما المدة المستغرقة لعودتة بالطبع بعد التوقف عن العادة السرية؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عدم تجمد القضيب هل هو ناتج عن العادة السرية و للعلم لدية 20 يوم من التوقف عن العادة السرية أريد جواب عن السؤال و ليس عن مءا يؤدي الإفراط في العادة السرية و شكرا

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي لفقدان الانتصاب فعلاً!!، وعليك وقف لاعادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

التخيلات الجنسية الكثيرة مع نزول المذي و ممارستها

Q: أنا منقطع عن العادة السرية شهرين و في هذي الشهرين كان فيها تخيلات جنسية مع نزول المذي بسبب عدم غض البصر و مارستها البارحة السؤال هل سأخسر تقدمي؟

التخيلات واحدة من الأسباب التي تؤدي بك للعادة السرية الموضوع يحتاج وقتا تتدرب فيه على التوقف عن التخيلات كلما اتتك اشغل نفسك عنها قم من مكانك و مارس اي رياضة او اي عمل اخر تحبه لكي تتجنب التوغل في التخيلات و مع الوقت ستستطيع السيطرة عليه،. اشغل وقت فراغك بما هو مفيد قراءة او مطالعة او رياضة

Q: أنا منقطع عن العادة السرية الإباحية لمدة شهرين و كان في هذه المدة تخيلات جنسية كثيرة مع نزول المذي بسبب عدم غض البصر هل تؤثر هذا الفعل على التعافي؟؟

استمر ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك ولا داعي للقلق

Q: دكتور انا مارست العادة السرية البارحة و واليوم أحتلمت هل انا طبيعي؟ خصوصا اني امارس العادة السرية كل 40 يوم.

عادي ولا داعي للقلق عليك الانشغال بهوايات تشغل وقتك وممارسة الرياضة والمطالعة.

Q: انا توقفت عن ممارسة العادة السرية 10 ايام ويخرج المذي عندي هل اعتبر مارست العادة السرية وأبدا من جديد

خروج المذي عادي عن أي إثارة جنسية،فلا داعي للقلق وتابع الامتناع

Q: قبل رمضان شهر كامل كنت أمارس العادة السرية و عندما أقلعت عنها سار المذي يسيل لي في شهر رمضان هل بسبب العادة أو ماذا

بخصوص سبب نزول المذي، فنعم هو بسبب ممارسة العادة أولاً، وبسبب الإثارة الجنسية والتفكير الجنسي ثانياً، عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا داعي للقلق. يوصى بعدم الإفراط في ممارسة العادة السرية، حتى في غير أوقات الصيام لما لها من أضرار جسمانية ونفسية مثل الآتي: كسور في القضيب. الإصابة بسرعة القذف أو البطء الشديد. في القذف. التعود على ممارسة العادة السرية وادمانها، وعدم القدرة على ممارسة الجنس مع شريك. مشاكل اجتماعية ونفسية بعد الزواج. الإصابة بأزمات نفسية وعصبية، ناتجة عن الإحساس بالذنب. للمزيد: الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث العادة السرية ما لها وما عليها

Q: ما هي المدة التي يعود فيها الانتصاب لحالته الطبيعية بعد التوقف عن العادة السرية علما بان الانتصاب ضعيف جدا بسبب العادة، كيف يعود الانتصاب كما كان؟

يستعيد الجسم حيويته خلال ٣ أشهر بعد التوقف عن العادة، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا اقتلعت عن العادة السرية لمدة اسبوع و بعد مارست العادة مرة او مرتين هل هذا يعني اني خسرت كل تعبي او عادي ?

كلا!! عليك على الأقل التقليل من العادة، وستتحسن أمورك!!

9 مارس 2022

1052

أنا منقطع عن العادة السرية شهر و اسبوع و في هذي المدة كان فيها تخيلات جنسية كثيرة مع نزول المذي بسبب عدم غض البصر و مارست العادة السرية البارحة، هل سأخسر تقدمي؟