تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلات في الاستمتاع بالممارسة
27 يوليو 2021
874
السلام عليكم
انا متزوج وأعاني من بعض الأمور في الممارسة 1- سيلان كثير ومتقطع قبل الإنزال
2- ضعف الانتصاب
3- سرعة القذف بعد الممارسة
4- اسمرار القضيب بقوة أكثر من باقي الجسم بشكل ملحوظ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-07-27T23:15:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- تأكد أنك لا تعاني من مرض السيلان(راجع اختصاصي جلدية)
٢-لعلاج ضعف الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وراجع طبيبك إذا كانت ظروفك الصحية تسمخ بوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب!!
٣- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
٤-اسمرار العضو عادي ولا داعي للقلق.
0
2021-07-28T07:37:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1531878#answer-0
١- تأكد أنك لا تعاني من مرض السيلان(راجع اختصاصي جلدية)
٢-لعلاج ضعف الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وراجع طبيبك إذا كانت ظروفك الصحية تسمخ بوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب!!
٣- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
٤-اسمرار العضو عادي ولا داعي للقلق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
بشكل عام يوجد ضعف انتصاب ،، ويقل الانتصاب اكثر أثناء الممارسة وقلل القذف
سؤال من ذكر سنة 33
أنا متزوج منذ 4 سنوات واعاني من سرعة القذف، أول جماع من بعد الدورة بمجرد الايلاج اصمد نصف دقيقة ومع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم متزوج من اكثر من سنه ونصف واعاني حاليا من ضعف فالانتصاب بعد الممارسة الاولى للجماع اريد ممارسة الجماعة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. أعاني من سيلان في القضيب منذ عدة ايام بالإضافة إلى حرقة و الم اثناء التبول. بالأمس و بعد...
سؤال من ذكر سنة
متزوج قبل شهرين ونصف واعاني من ضعف في الانتصاب في الكثير من الأحيان هل لزيادة عدد الممارسة دور في الضعف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج من 20 سنة وامارس الجنس الشرجي بالشهر او الشهرين مرة بعد مراعاة النظافة التامة بين الطرفين...
سؤال من ذكر سنة
لدي سرعة قذف واعاني بعد الممارسة من اﻻم اسفل الظهر صباحا
سؤال من ذكر سنة
1- سرعة قذف 2- ضعف انتصاب شبه معدوم 3 - ضعف الشهوة 4 - الأرتخاء المباشر بعد القذف وفي حال...
سؤال من ذكر سنة 19
1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم .... لدي ضعف انتصاب ... انا مدخن واعاني من خسارة في العمل اترت علي ربما لا ادري او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين