تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مارسة جنس شرحي سنتين ولان لا استطيع تحكم بي عضلات شرح عند دخول حما
27 سبتمبر 2017
1630
انا مارسة جنس شرحي منذ سنتين ولأن لا أستطيع تحكم بي عضلات شرح عند دخول حمام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-27T13:41:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أنه قد حصل تمزق في عضلات الشرج، وعليك تجربة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
فإذا لم تنجح، فقد يكون من الأفضل مراجعة اختصاصي جراحة عامة.
0
2017-09-28T10:09:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-1032601#answer-0
الغالب أنه قد حصل تمزق في عضلات الشرج، وعليك تجربة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
فإذا لم تنجح، فقد يكون من الأفضل مراجعة اختصاصي جراحة عامة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عذراء مارسة جنس كنت حائض وتم قذف مني في دبر تاخرت دورتي شهر ونصف عملت فحص حمل ليوم طلع...
سؤال من ذكر سنة
تزوجت منذ شهرين وكانت حالتي ممتازة ولان قضيبي مرتخي ولا استطيع انا امارس الجنس مع زوجتي
سؤال من أنثى سنة
لديا شهوة مفرطة لا استطيع تحكم في نفسي اتمنى امراس جنس مع زوجي أكثر من ١٠ مرة في يوم ولكن...
سؤال من أنثى سنة 35
شد عضلي ولم استطيع عند دخول القضيب
سؤال من ذكر سنة
هل يختفي غشاء البكارة بكثرة الممارسة الجنسية ام لا وهل يمكن عمل عملية ترقيع اذا اختفى انا مارسة عدة مرات...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية منذ سنتين اريد التوقف عن ممارستها لكن لم استطيع فكيف ؟
سؤال من ذكر سنة 30
مرحبا دكتور انا اعاني من قذف مني لاارادي في ليل من دون اثارة ولا احلام حتى عندما استيقظ لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
انا اجريت تحالليل منذ سنتين كانت نسبة الحيوانات المنوية 80٪ ولان قمت باجراء تحاليل مرة اخري اصبحت نسبة الحيونات المنوية...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوجه من سنتين ومازلت عذراء عندما يدخل قضيب زوجي اشعر ب خوف وويحدث انقباض لا ارادي عند...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لديا سؤال عن العادة سرية أمرسها بطريقة الاحتكاك مع وسادة سطحين لا اقوم بلمس مهبلي هل يوجد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7556
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31498
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين