تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا كنت مدمن للاستمناء فى فترة المراهقة الابتدائية و عينى دخلت بشكل ملحوظ للداخل و حوليها سواد ايه العلاج عشان خاطر الله نفسى ارجع زى الاول و اصلح اللى دمرته بغبائى
25 سبتمبر 2016
937
انا كنت مدمن للاستمناء فى فترة المراهقة الابتدائية و عينى دخلت بشكل ملحوظ للداخل و حوليها سواد ايه العلاج عشان خاطر الله نفسى ارجع زى الاول و اصلح اللى دمرته بغبائى
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2016-09-28 09:08:55
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88-847301
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عشان خاطرى لو سمحتو انا شاب و امارس العادة السرية كتير اوى و نفسي ابطل و كمان لم بعمله كتير...
عليك إشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ، وتقليل الأكل !!
سؤال من ذكر سنة 21
انا احمد 18 سنة ومقبل على امتحانات الثانوية بقالى مدة مدمن ع العادة و بحاول ابطلها من فترة كنت ببطلها...
يحتاج الجسم إلى مدة ٣ أشهر للعودة إلى وضعه الطبيعي، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بامتحاناتك.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتم أنا عندى مشكلة العادة السرية وللأسف أنا مفرط فيها جدا لدرجة إنى بقى...
العلاج هو ان تحاول ايقاف العاده السريه. ومع الوقت سيزول اي عرض من اعراضها
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب عندي 18 سنة تعرضت للاعتداء الجنسي مرتين وانا صغير وبعد كده بدات يرقى عندي ميول جنسي للشباب وبدات...
إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا لااعب مصارعة محترف و رياضى من صغرى و العادة السرية عندى جت من سن 18 وانا عندى 19 سنة...
لماذا تريد استعماله!! راجع صيدلي حول الموضوع!
سؤال من ذكر سنة
انا بصراحة كنت بعمل العاده السريه كتير ودا اثر على ذاكرتى جدا وجسمى كمان وبالاخص ركبتى بس المهم عندى حاليا...
العادة السرية تستهلك مواد ضرورية للبناء وخاصة في هذا العمر، وقد يؤدي الإدمان إلى زيادة حاجة الجسم منها وقد تؤدى لمشاكل منها فقدان الذاكرة، فقلل هذه الممارسة إن لم تتوقف. ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 29
بقي عندى شهوة زيادة اوى ، وبقيت مدمن للعادة السرية فى ٣ ايام من كل اسبوع حتى لو كنت راجع...
للتوقف عن الإدمان يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 15 سنة و حاسس ان عندى دوالى خصية هل افضل حاجة انى ابعد عن الاستمناء وعملوش تانى لحد...
العادة السرية تزيد الدوالي، ويفضل الابتعاد عنها ، ويمكن بهذا تأجيل العلاج الحراحي.
سؤال من أنثى سنة 20
لو سمحتم انا بعمل العاده بقالى كتير من وانا عندى 11سنه وانا دلوقتى15 بس الفتره دى بدأت اعملها اكتر من...
ليس لها علاقة بالهرمونات وانما بالفراغ وعدم الانشغال بما هو مفيد مما يؤدي الى التفكير بها .حاولي اشغال نفسك بالرياضة وبهوايات مفيدة
سؤال من ذكر سنة 28
انا جبت من غير اى انتصاب و بملابسى انا بس يمكن عليها دى اول تجربة ليا الحقيقة بس متوقعتش أن...
إذا توقفت عن العادة والإباحية، فيجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره