تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عن الجنس ونصايح قبل الزواج
31 مارس 2025
282
أنا عمري 27 عام كنت أمارس العادة السرية بكثرة، ولكن منذ سنة وأنا مقلل منها مرة كل أسبوع أو أسبوعين أو كل شهر والآن أنا مقبل على الزواج بعد ثلاث أشهر واحتاج مكمل غذائي ونصايح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-03-31T21:41:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الجيد أنك تمكنت من تقليل ممارسة العادة السرية. بالنسبة للمكملات الغذائية، لا يوجد مكمل غذائي محدد يؤثر على الحياة الجنسية، ولكن يمكنك تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لضمان صحة جيدة.
من المهم التركيز على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قلقًا بشأن أي تأثير محتمل للعادة السرية على حياتك الجنسية، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.
1 2025-04-01T16:27:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-1824060#answer-0
من الجيد أنك تمكنت من تقليل ممارسة العادة السرية. بالنسبة للمكملات الغذائية، لا يوجد مكمل غذائي محدد يؤثر على الحياة... اقرأ المزيد
من الجيد أنك تمكنت من تقليل ممارسة العادة السرية. بالنسبة للمكملات الغذائية، لا يوجد مكمل غذائي محدد يؤثر على الحياة الجنسية، ولكن يمكنك تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لضمان صحة جيدة.
من المهم التركيز على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قلقًا بشأن أي تأثير محتمل للعادة السرية على حياتك الجنسية، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 22
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين