طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عن الجنس ونصايح قبل الزواج

icon 31 مارس 2025
icon 305
أنا عمري 27 عام كنت أمارس العادة السرية بكثرة، ولكن منذ سنة وأنا مقلل منها مرة كل أسبوع أو أسبوعين أو كل شهر والآن أنا مقبل على الزواج بعد ثلاث أشهر واحتاج مكمل غذائي ونصايح
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الجيد أنك تمكنت من تقليل ممارسة العادة السرية. بالنسبة للمكملات الغذائية، لا يوجد مكمل غذائي محدد يؤثر على الحياة الجنسية، ولكن يمكنك تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لضمان صحة جيدة.

من المهم التركيز على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قلقًا بشأن أي تأثير محتمل للعادة السرية على حياتك الجنسية، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.

 1 2025-04-01T16:27:05+00:00

من الجيد أنك تمكنت من تقليل ممارسة العادة السرية. بالنسبة للمكملات الغذائية، لا يوجد مكمل غذائي محدد يؤثر على الحياة الجنسية، ولكن يمكنك تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لضمان صحة جيدة.

من المهم التركيز على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قلقًا بشأن أي تأثير محتمل للعادة السرية على حياتك الجنسية، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أبريل 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق للتمرين إذا كنت تكره ممارسة الرياضة مقالات طبية
طرق للتمرين اذا كنت تكره ممارسة الرياضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة