السلام عليكم انا شاب عمري الان ١٥ عام وبدأت ممارسة العادة السرية قبل عامين والان لدي حب شباب زائد عن الطبيعي في وجهي ولدي سرعة قذف..لو توقفت عن العادة السرية هل سوف اتعافا ؟

نعم، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وكذلك المطالعة والاهتمام بدروسك.

عمر ١٥ و امارس العادة يومين هل هذا سبب لظهور المني شفاف. هل عند التوقف عن العادة السرية و هل اذا توقفت تعود المامور على طبيته تعود الامور الى وضعه

نعم إذا توقفت عن الممارسة ستعود الأمور إلى طبيعتها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

السلام عليكم انا عمري 20 سنه امارس العادة السرية من خمس سنوات وحصل سرعة قذف ولانتصاب هل اذا تركت هذه العادة القلبية والسيئة لمدة طويلة سيعود مدة القذف الطبيعية

سيعود لطبيعته إن شاء الله مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سلام عليكم دكتور عمري 16 سنة امارس العادة السرية من ثلاث سنوات، قبل شهرين كنت امارس العادة السرية بعنف وبعد القضف جاني ضعف انتصاب، توقفت عن العادة السرية من شهر ونصف و الانتصاب تحسن قليلا لكن الشهوة قليلة جدا، وانا خائف اريد تعود شهوتي و الانتصاب بسرعة، هل يوجد علاج يادكتور؟ ارجوك طمني

ستعود ولا داعي للقلق مارس الرياضة وابتعد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مرحبا انا كنت امارس العادة السرية كثيرا ولمدة ٤ سنوات

Q: هل تضخم الشفرتين واسودادهما يفسر اني كنت امارس العادة السرية انا عمري 20سنة توقفت عن العادة السرية منذ 5 سنوات

كلا ، لون الشفرتين ليس له علاقة بالعادة السرية، بل هو لون عادي في الأعضاد التناسلية نتيجة تركز خلايا ميلانينية.

Q: انا امارس العادة السرية منذ 5 سنوات واصبحت اعاني من سرعة القذف حتى لو ابتعدت عن العادة السرية عدة شهور يبقى هناك سرعة قذف ? ممكن العلاج

العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكمانا عمري 18 سنة تقريبا ولم امارس العادة السرية منذ سنة وعندما كنت امارسها كنت امارسها بشكل قليل جدا هل سيكون لدي سرعة قذف او اي اضرار من العادة السرية؟

إن شاء الله ما يكون في أضرار. وننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا مكسل امارس التمارين هل اذا امتنعت عن العادة السرية لفترة طويلة الي الابد تزول سرعة القذف واعتراض العادة السرية ام ستظل معي الي الابد

ممكن، ولكن ليس بالضرورة لأن هناك عامل نفسي يتدخل في سرعة القذف.

Q: مارست العادة السرية لفترة طويلة من الزمن واصابي سرعة قذف وما علاج سرعة القذف

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: عمري 19 سنة و أعاني من سرعة القذف انا كنت امارس العادة السرية حوالي 8 سنوات انا الان ابحث عن علاج

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة نأخير القذف، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع التمارين في القاموس.

23 أبريل 2023

1429

مرحبا انا كنت امارس العادة السرية كثيراً ولمدة ٤ سنوات و بدأت اشعر بأنه يوجد سرعة قذف مستمرة خصوصاً عند الاستثارة بشكل اكبر بسبب مشاهدة المحرمات سؤالي لو توقفت عن العادة السرية لفترة طويلة هل الأمور تعود كمان كانت ! عمري 18 عام وغير متزوج

سرعة القذف