عمري 19 وتوقفت عن العادة السرية منذ شهر ونصف ولم احتلم منذ ذلك الحين مع العلم أني لم احتلم من قبل لانني كنت امارس العادة السرية باستمرار فهل هذا الشيء طبيعي؟ مع العلم ان الانتصاب الصباحي والرغبة موجودة. وهل ممارسة الرياضة من الممكن ان تزيد احتمالية الاحتلام؟

الاحتلام لاإرادي ويحدث عند حاجة الجسم لذلك، فلا داعي للقلق.

امارس العادة السرية منذ ٧ سنوات كنت امارس يوميا اصل الى مرحلة افقد الرغبة و الانتصاب ثم اتوقف فترة فيعود الانتصاب والرغبة واكرر نفس الحلقة توقفت لمدة ٨ اشهر حيث كنت اخذ SSRIs للقلق وبعد انتهاء العلاج عدت للممارسة لكن اقل ثم توقفت تماما لشهروعاد الانتصاب والرغبة تزوجت ولا اقدر على الجماع الا كل يومين ما السبب؟

الممارسة المتكررة للعادة السرية لسنوات تؤثر على استجابة الجسم الطبيعية للمثيرات الجنسية مع الزوجة، وتؤدي إلى صعوبة الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه. أحياناً العوامل النفسية القلق والتوتر المصاحبين للزواج والمسؤولية الجديدة قد يلعبان دوراً في تقليل الرغبة الجنسية أو التأثير على الانتصاب.من المهم ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر، مما يحسن الأداء الجنسي. التغذية الصحية بتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

كنت امارس العادة السرية يوميا حتى افرطت بها الاسبوع الماضى وتوقفت ولكن احس ان الانتصاب لم يعد كالسابق مع عدم الشعور بالم هل يعود الانتصاب لما كان عليه اذا توقفت ومتى ؟ عمرى 24

نعم،يعود الانتصاب لما كان عليه اذا توقفت ،مارس الرياضة واتلغذية المتوازنة.وقد تستغرق ٣ أشهر.

كنت امارس العادة السرية منذ كنت في سن المراهقة، و الان سني هو 32 سنة حيث اصبح لدي ضعف في الانتصاب و اختفى الانتصاب الصباحي، فهل ستعود لي قوتي؟؟؟

تعود لك قوتك إذا توقفت عن ممارسة العادة ، وقمت بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عمرى ٣٠ من شهر بدأت الاحظ الم فى القضيب عند الانتصاب واعوجاج بسيط جهة اليسار لم اكن الاحظه من قبل مع العلم انى امارس العادة السرية من اكتر من ١٣ سنة

توقف عن العادة السرية وراجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

سلام عليكم دكتور عمري 16 سنة امارس العادة السرية من ثلاث سنوات، قبل شهرين كنت امارس العادة السرية بعنف وبعد القضف جاني ضعف انتصاب، توقفت عن العادة السرية من شهر ونصف و الانتصاب تحسن قليلا لكن الشهوة قليلة جدا، وانا خائف اريد تعود شهوتي و الانتصاب بسرعة، هل يوجد علاج يادكتور؟ ارجوك طمني

ستعود ولا داعي للقلق مارس الرياضة وابتعد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

مرحبا انا اعاني من ضعف في الانتصاب مع العلم اني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط مند 3سنوات هل توقف عن العادة السرية يرافقه عودة الانتصاب الى شكله الطبيعي و شكرا

نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ضعف انتصاب مع رغبة فليلة

Q: انا فتاة كنت امارس العادة السرية منذ الصغر فهل يمكن أنني فقدت غشاء البكارة مع العلم لم يكن هناك نزيف للدم

العشاء لا يتأثر بالعادة السرية طالما لم بدخل شيئ صلب في المهبل، وللعادة السرية أضرار إذا وصلت لحد الإدمان، ويمكن تجنبها بممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: السلام عليكمانا عندى 28 سنة كنت بتفرج على افلام اباحية بطريقة شديدة جدا ودلوقتى عندى مشكلة قلة الرغبة الجنسية جدا غير قبل كده بحيث مش بثير بسهولة مع العلم الانتصاب عندى كويس

عليك التوقف عن المشاهدة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: مرحبا دكتور ارجو مساعدة انا سني 20 كنت امارس العادة السرية بعنف دام 10 سنوات والان متوقف عن العادة من ستة 6 أشهر الانتصاب والرغبة الجنسية منعدمة

هذه بسبب العادة السرية، وعليك وقفها أولاً، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

11 نوفمبر 2022

535

انا كنت أمارس العادة السرية بكثره جدا ثم أصبح عندى مشكلة ف الانتصاب لم يكن هكذا من قبل وأصبحت الرغبة قليلة مع العلم أن عمرى 19 عام فهل هناك طريقة لاستعادة الانتصاب والرغبة