لقد مارست العادة السرية لمدة 4 سنوات وانا امارسها الان ولكن لا استطيع تركها وايضا لا اعرف هل اعانى من ضعف الانتصاب او سرعة القذف فما اعراضهما وكيفية علاجهما وكيفية ترك العادة

كلما قللت يكون أفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي: ١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي ٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان ٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إل

انا عمري 22 ،، كنت امارس العادة السريه منذ كان عمري 16 ،، انا اعاني من خمول في الشهوه الجنسيه ،، علماً اني مقبل على زواج بعد سنه وقد اوقفت ممارسه العاده، مالحال،وهل فيه ادويه؟

حسناً فعلت،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مشكلة في الاحتلام والقذف

Q: اعاني من سرعة القذف في العادة السريه حيث يكون القذف في اقل من دقيقة ، وانا مقبل على زواج فما الحل الأمثل لذلك ؟

عليك وقف العادة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. الراحة والنوم الكافي.

Q: اريد ان اتخلص من سرعة القذف عمري 16 سنة عندما امارس العادة السرية اعاني من سرعة القذف مع العلم انني قد تركت العادة السرية نهائيا وقد تبت

انت صغير على هذه المواضيع لا تفكر بالجنس اشغل نفسك بالرياضه

Q: انا امارس السعاده السريه ولكن عندي سرعة القذف وانا مقبل عل زواج يرجى الرد وشكرا

الغالب أن سرعة القذف ستختفي عند الزواج، ولكن عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. راجع سرعة القذف في القاموس.

Q: انا عمرى 15 سنة مرست العادة السرية منذ سنتين وانا الان متوقف عن العادة السرية وانا مصاب باسرعة القذف هل الاقلاع عن العادة لفترة ذمنيه 4 اشهر يزول سرعة القذف

عليك تقليل العادة على الأقل، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن أمورك بالتدريج، ولا داعي للقلق قبل الزواج.

Q: انا ولد عندي 16 سنة مارست العادة السرية لاول مرة في حياتي مرتين في المرتين كنت اقذف المني في حوالي من ١٥ لي 20 ثانية هل هذا مؤشر على سرعة القذف؟؟

صحيح، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

10 نوفمبر 2022

2253

انا عمري 19 قريبا سادخل 20 وانا غالبا عندما احتلم لا ارى بأني اجامع امرأة فقط ارى المداعبه او شيئ مغري ويخرج المني وقد لاحظت سرعة القذف عندي، وقد مارست العادة السرية سابقا والان تقريبا صار لي 3او 4 سنوات منذ ان وقفت العادة السريه. وانا مقبل على زواج فما نصيحتكم لي وهل سيؤثر على زواجي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

سرعة القذف تؤثر على الحياة الزوجية، عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 نوفمبر 2022