تسجيل دخول 
...انا عندي مشكلة من وانا عندي ١٣ كنت بمارس الشذوذ مع صديقي والان انا عند
6 مايو 2015
5757
انا عندي مشكلة من وانا عندي ١٣ سنة كنت بمارس الشذوذ مع صديقي والان انا عندي ١٥ سنة وبطلت الحكاية دي بس المشكلة ان فتحة الشرج عندي متسعة وعاوز اعرف حل علشان ارجعها زي مكانت
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، لمدة طويلة ، وهي مفصلة في القاموس.
0
2015-05-06 05:55:20
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A3-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B0%D9%88%D8%B0-%D9%85%D8%B9-416940
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، لمدة طويلة ، وهي مفصلة في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
بص هو انا عملت الحاجات دي في فتحت الشرج وانا عندي ١١ سنة وانا معرفش فتحت الشرج وسعة ولا لا...
يمكن تضييق فتحة الشرج بتقوية عضلات الحوض، بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عندي كشف طبي فالجيش بعد اسبوع ومارست الشدود مع صديق ليا 4 مرات اخرهم من شهر وعايز اعرف ازاي اتاكد...
قد يكون لديك بعض التوسع، ويمكنتحسين الحالة بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة زي معظم الشباب في عمري بمارس العادة السرية بقالي 7 سنين بس اخر...
إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة حتى الزواج، فستختفي جميع هذه الأعراض ويستعيد جسمك نشاطه القديم.
سؤال من ذكر سنة 20
انا شاب عندي 18 سنة تعرضت للاعتداء الجنسي مرتين وانا صغير وبعد كده بدات يرقى عندي ميول جنسي للشباب وبدات...
إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
يادكتور انا عندي ماشكله انا كانت اامارس الجنس من ٥سنين وعندي كشف طبي بكره هلا يبق في اثر علي الموضوع...
لا طبعا لو ممارسه طبيعيه مع فتاه لا توجد مشكله
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا شاب19 سنه مارست الجنس قبل كده واتفتحت هل ممكن فتحت الشرج دي ترجع متل ما كانت او...
لتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة طويلة، لتقوية عضلات الحوض والشرج. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 18
انا شاب عندي 16 سنة و بعمل العادة السرية و بعملها كل يومين مرة و بلاحظ ان كل اسبوع او...
توقف عن ممارسة العادة لسرية أولاً، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،وأهم أسباب الدم في المني هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية
٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري
٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي
٤- الأورام المختلفة
٥ انسداد المجاري التناسلية
ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف
.وإذا لم يتوقف الدم، ربما يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة،
سؤال من ذكر سنة 22
انا مرست الشذوذ الجنسي حوالي 7مرات وجالي في اممرسة خالة اني اسهلت في اعلاقة مرة وحدة فقط وبعديعا مفيش اي...
الغالب أن عضلة الشرج المرنة قد عادت لحالتها الأولية، خصوصاً إذا كنت تتحكم بالبراز والريح!!
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا من فضلك عاوز استشير حضرتك في حاجة قلقان منها جدا انا شاب عندي 18 سنة كنت بمارس العادة...
لا داعي للقلق. اختلاف حجم الخصيتين عادي ضمن عدم التناظر بين جزئي الجسم.
سؤال من ذكر سنة
انا مراهق استغفر الله العظيم لمة كنت عندي 15 سنة مرست 2 مرة شذوذ وانا عندي 17 سنة عاوز اعرف...
لا تتسع فتحة الشرج بهذه السهولة. لا تقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره