انا شاب عمري ٣١ بنياني الجسماني عادي جدا وليس قوي ولكن منذ البلوغ كان دائما لدي انتصاب صباحي قوي ولفتره طويله عند تمام ٣١ فجاءه لايوجد انتصاب صباحي او ضعيف علما اني امارس العاده السري يوم ويوم بشكل منتظم ودائما عند رؤيه مثيرات الانتصاب قوي واجلس ساعه اداعب قضيبي ولا يوجد قذف كام مده اترك العاده

للمساعدة في ترك العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستستعيد لياقتك البدنية حلال ٣ أشهر بالتدريج.

السلام عليكم انا مدمن على العاده السريه ولما قررت اتملك اقلعت عنها من 3 اشهر والان فيه انتصاب متذبذب احيانا ينتصب واحياناً لا ينتصب وسرعه قذف وانا قلق جدا لان زواج بعد 6اشهر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ومبروك!!!

ْعمٌرَيَ 29 سنه كنت مفرط في العادة السريه وقضيبي الان لاينتصب حتى بمداعبته بيدي او مشاهدة افلام اباحيه واحيانا الانتصاب الصباحي طبيعي بس بسرعه يرجع لحالته الطبيعيه وانا مقدم ع الزواج بعد اربعه اشهر وخايف ان في مشكله بعضلات القضيب او الاوعيه الدمويه

إذا توقفت عن العادة السرية ( وهو شرط للتحسن) فعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة في المدة الباقية للزواج، وكذلك تناول العسل والمكسرات وعسل الملكات، وستعيد لياقتك.

انا شاب عمري 23 سنة اعزب عندي شهوة وقدرة جنسية قوية وكنت امارس العادة السرية بشكل كبير جدا واصبح عندي ضعف انتصاب بسبب العادة السرية حتى اصبحت اقذف دون انتصاب كامل فما هو العلاج علما اني كان عندي انتصاب قوي في السابق والى الان عندي ما استيقظ صباحا وعضوي يكون منتصب بشكل كامل

صحتك الجنسية جيدة، وتعاني من ثر المني ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

ضعف بالانتصاب وماذا افعل

Q: انا عندي ضعف بالانتصاب حدا ضعيف وعمري ١٧ تقريبا وانا مدمن افلام اباحيه وعاده سريه والاعراض ارتخى بالقضيب شديد ولا يثار من نفسه بل يجب احركه بيدي وسرعة قذف وانا حقيقة خايف

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك مث المطالعة وغيرها،

Q: دكتور انا لدي ضعف انتصاب قضيبي ينتصب لكن لا يستمر لدقيقه وانا مدمن افلام والعاده السريه

عليك تقليل المشاهدة والعادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اخوي انا عمري٣٢ مقبل على الزواج لايوجد عندي انتصاب صباحي ولااذكر اني احتلمت في حياتي سوى مرتين تقريبا كنت أمارس العاده السريه ولاكن ليس إدمان وعند القذف يكون قليل وضعيف الدفع؟

لتقييم الصحة الجنسية والانجابية عليك فحص الهرمونات الجنسية ومراجعة اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية، ولتحسين الحالة يمكنك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمسرات قبل الفحص بشهر مثلاً، والله الموفق.

Q: انا امارس العادة السريه من فترة طويلة والان حصل لي ضعف في الانتصاب و حجم القضب بقي اقل من الاول و القضيب لا ينتصب الا بصوره او فديو اباحي فقط

أنت عارف أن السبب هو العادة السرية لذلك توقف عنها ومارس الرياضة وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت ممتنع عن العاده السريه ولاكن حصل لي انتكاسه وفعلتها ٣ مرات ولان عندي لانتصاب ضعيف ولاكن عندي انتصاب صباحي هل انا مصاب با ضعف جنسي ولا سيرجع لطبيعته عمري١٨

إذا توقفت سيرجع إلى طبيعته ولا داعي للقلق.

3 أبريل 2020

3987

انا عندي ضعف بالانتصاب ضعيف جدا وعمري ١٧ وسرعت قذف وكان لدي انتصاب صباحي ولاكن لكن ذهب وانا مدمن افلام اباحيه وعاده سري كل يوم وقضيبي لايثار من نفسه الا اذا حركته بدي