عندى 29 سنه وامارس العاده منذ 8 سنوات واشعر الان بالم فى العضو الذكرى والرغبه ضعيفه جدا والانتصاب ضعيف وانا سوف اتزوج بعد 4شهور كيف اعود طبيعى واعالج هذه الامور . كيف اكون طبيعى جدا واعوض ما اسرفته فى العاده ؟

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه ووقف التدخين وأخذ قسط كافي من الراحة والنوم، ومبروك!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندى مشكلتى ان القذفه ضعيفه جدا جدا المنى يتزل فى مكانه ما الحل

Q: انا عندى ١٨ سنه قضيبى ١٣ سم لكن رفيع جدا ما الحل؟

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وسينمو بالتدرية حتى في العشرينات!، فلا داعي للقلق.،

Q: انا المنى بتاعى سميك جدا عبارة عن حبيبات ولونة ابيض جدا ما السبب فى هذا

تكثيف وتخثر المني عادي، عليك شربب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي، وستتحسن بالتدريج.

Q: مشكلتى يادكتور سرعة القذف عندى كبيرة جدا وهي سبب مشاكلى

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: انا عاوزة اعرف ان موجودة عندى غشاء البكارة ام لا وانا بمارسه العادة السريه فى الشهر مرة وانا بتجيلى الدورة الشهريه كل شهر عادى بس ضعيفه جدا

لا يمكن معرفة الموضوع إلا بالفحص الطبي من اختصاصي نسائية أو طبيب !

Q: انا عمرى28 سنه عندى حرقان بين الفخدين ووجع بسيط فى كيس الخصيتين وملتزجه جدا

ربما بحاجة لفحص اختصاصي الأمراض الجلدية فقد تعاني من أكزيما مثلاً، ويجب عمل تشخيص دقيق.

Q: انا عندى23سنه عندى المنى ينزل مصفرا كما ينزل قليل والاحتلام عندى قليل جدا يكاد يكون منعدم فما هى الاسباب؟

لا يوجد اية اسباب لانه لا يوجد اي مرض فانت طبيعي تماما لا تفكر باي وسواس

Q: هل منع خروج المنى بالضغط على القضيب يسبب العقم او القذف المرتجع انا كان عندى 14 سنه وبسبب فيلم حضل قذف ومنعته وانا خايف جدا

لا داعي للخوف ولا منع المني من النزول، ولا يسبب العقم!!وهو الأفضل!!

Q: انا عندى 17 سنه ولدى سرعة قذف من كثرة العادة السريه ايه الحل

التوقف عن العادة السرية ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا،