من مده وانا اشعر بألم فى الخصيتين ويمتد للاسفل وذلك عند ممارسه العاده السريه او الانتصاب فقط ،يزيد الالم عند الوقوف ويقل اذا قمت بالحركه او الجرى ،انا عمرى 23 عام امارس هذه العاده السيئه تقريبا مره يوميا ، شكل الخصيتين سليم والحمد لله افيدونى هل هذا مرض ام ماذا لانى قلق جدا والالم يزيد

ربما كنت تشكو من دوالي الخصيه لا بد من عمل صورة سونار للتاكد

لقد مارست العادة السرية اكثر من ١٥ سنه يوميا ساعات متواصلة، عمري ٣١ سنه اعاني اهتزازات في القدم واوجاع وتعب عام. مقبل على الزواج أخاف من الشلل ومن الاوجاع ان زادت بعد الزواج أقلعت عن العادة هل سأعود طبيعيا وهل العمل وحمل الأشياء في العمل يزيد المشكلة؟ اليوم نزل السائل وانا نائم وأيضا حصل وجع

بعد الاقلاع يعود الجسم الى طبيعته تدريجيا .. مارس الرياضه واهتم بالتغذية المتوازنة

24 سنة امارس العادة منذ 6 سنين متوقف عنها من شهر لم يحدث احتلام واشعر ان الانتصاب ضعيف كما اني اشعر بالم اسفل الظهر واحيانا ف الخصية عند الاثارةاريد التاكد من سلامتي الجنسية

للتأكد من صحتك الجنسية عليك عمل فحص للمنويات والهرمونات، الاحتلام لاإرادي ويحدث عند حاجة الجسم.

ما هوالحل لالم شديد فى الركبتين لدرجه اننى لا انام و هدا عند انتهائى من ممارسة العاده السريه ويستمر هدا الالم حيانا تلاته ايام بعدها يختفى اريد ان اسئل هل هدا الالم سوف يصاحبنى عند مجامعت زوجتى فى المستقبل مع اننى لدى رغبه شديده فى تركها وهل سترجع صحتى الاولى علما اننى اعرب وعمرى 28

عليك إعادة تأهيل جسمك والابتعاد عن العادة السرية، وممارسة الرياضة يومياً وتناول غذاء متوازن، وإلا ستعاني من نفس المشكلة لاحقاً.

عمري 27 سنة وزني 75 كيلو جرام مارست العادة السرية لمدة 8 سنوات والآن أشعر بالأم في أسفل البطن وأحيانا في الخصيتين خصوصا بعد الجماع الانتصاب طبيعي ولا أعاني من ضعف جنسي

ومع ذلك عليك تقليل الجماع ،وننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب 19 سنه كنت مدمن على العادة السرية منذ سن 13سنه وبطلتها منذ 34 يوم اشعر حاليا بارق واكتاب شدييد ورغبة جنسية وخيالات جنسية ملحة جداا ولم اعد استطيع التركيز ف اى شى و اصبحت انام اقل من 5 ساعات يوميا بسبب الارق الشديد جربت الرياضة والجيم لكن معدتش بتجيب اى نتيجة . هل اعود للعاده؟ ارجوا الحال

لا داعي للارق استخدم دواء يحتوي على المادة الفعالة نورتبرتالين مثل MOTEVAL حبه صباحا ومساء بعد الطعام لاسبوعين وابتعد عن المهيجات

سني 19 سنه امارس العاده السريه من 5 سنين والان أحس بأن ظهري يؤلمني وركبتي تؤثر عليا بشده وأحس بضعفها جدا جدا فأرجو الحل مع العلم اني عندما اري اي امرأه ينتصب القضيب جدا واريد ممارسة العاده وفي نقس الوقت نفسي ابطلها ومش عارف

يبدو أن عقلك مبرمج على الجنس فقط، عليك إن تبحث عن هوايات جديدة مثل المطالعة وأن تغير نمط حياتك ، وأن تعيد تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

كنت امارس العادة وتوقفت عنها منذ سنة ابلغ ١٨ من العمر ياتيني الاحتلام مره في الشهر او مرتان اصحى من النوم وانا كئيبة ومرهقة نفسيًا وجسديًا ماذا علي ان افعل

الاحتلام لاإرادي وأفضل م العادة السرية. ،يجب أن تنتعشي بعد الاحتلام. مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

انا عمری الا ايام وطول قضيبی اثناء الانتصاب سم فهل الطول مناسبوعند مما

Q: عندما امارس العاده السريه اشعر بتعب شديد وارهاق لااعلم لماذا واحس نفسي ماعندي رقبه ف الجنس واحس حجم قضيبي ينقص ارجو الافاده هل التعب الشديد بعد العاده السريه ضار او ماهو

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اشعر دائما بالارهاق والتعب وعدم التركيز . علما انى افعل العاده السريه كل يومين مره منذ حوالى سنه ومستمر على ذالك . فهل هذا بسببها ؟

الغالب أنه كذلك، عليك تحسين لياقتك الدنيةج بممارسة الرياضة والتغذية المتازنة.

31 أكتوبر 2014

513

انا عمری 20 سنة الا 10 ايام ....وطول قضيبی اثناء الانتصاب 14سم فهل الطول مناسب...وعند ممارثة العادة السرية او الاحتلام ليلا اشعر بصداع شديد ومغص ايضا وياتی اليا اسهال ...ومفاصل جسمی ترتخی واحس انی مش قادر امشی وهذا فی كل مره ....فماذا افعل