بسم لله الرحان الرحيم عمري 19 سنة اعاني كثيرا فمنذوا كان عمري 14 سنة الى حدود 17 سنة مارست العادة السرية والآن لدي سرعة القذف و اصبحت ضعيف الإنتصاب بسبب القذف بشكل مستمر اثناء النوم وانا قلق بدرجة انني ابكي. ماذا أفعل يا دكتور ارجوك ساعدني فانا اقلعت عن العادة منذو اكثر من عام الى اني اواجه القذف المستمر واصبحت ضعيفا في بدني.

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، وتناول التغذية المتوازنة، والاهتمام بصحتك النفسية، فلا داعي للقلق، ستتحسن الأمور تدريجياً.

أتمنى أن ترد علي ، السلام عليكم دكتور أنا مدمن على العادة السرية و أفضلها على علاقة غير شرعية إلى أن أتزوج لكن يا دكتور لكوني شابا أشعر برغبة جنسية عالية جداً و لست أهلا للزواج حاليا بسبب الحالة المادية، لذا استمر بتصبير نفسي بالعادة، و عندما احاول إقلاع عنها أصبح مهووس بالنساء وأخاف وقوع فلحرام ، ح

للمساعدة في التوقف عن العادة ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، أبعدك الله عن الحرام.

السلام عليكم انا عمري 21 سنة عمري لقد كنت مريضا بحصى الكلي الان بدات اتماتل للشفاء لكن اصبحت اعاني من ضعف الانتصاب علما انني كنت من مدمني العادة السرية ما هو الحل ؟

سلامتك!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 عام كنت امارس العادة السرية بكثرة و الان اجني ثمارها بدا عندي سرعة في القذف - ضعف الانتصاب - افكر في الزواج وخائف ما الحل ارجو المساعدة

العادة السرية لا تسبب قذف سريع و لا ضعف في الانتصاب!

انا شاب لدي ٢٠ عام ادرس كنت فتى عاديا و لكن اظن اني اصبت بالعقم ف منذ سنة قضيببي لم يقف بقوة بل هو مرتخي و صغير مع فائق احتراماتي لكم و انا خائف على مستقبلي ارجوكم هل من حلول

يختلف حجم القضيب بين الرجال حيث يبلغ طول القضيب عند الراحة والارتخاء 9.16 سم تقريباً ويبلغ طول القضيب عند الانتصاب حوالي 13 سم تقريباً. وقد يلاحظ بعض الرجال ارتخاء وصغر حجم القضيب نتيجة السمنة أو التقدم بالعمر أو التدخين أو نتيجة تناول أدوية معينة وغيرها. يجب على أي رجل يعاني من صغر وارتخاء القضيب، وجود ألم، مشاكل جنسية أخرى، أو لديه مخاوف بشأن السرطان، التحدث إلى الطبيب المختص. يمكن للطبيب عمل الفحوصات والاختبارات وصرف العلاج إذا لزم الأمر. للمزيد: تقوية القضيب بالعسل والزيوت الطبيعية / كل ما تحتاج معرفته عن حجم القضيب الذكري / حجم العضو الذكري وهواجس الرجال في ذلك المرجع: What is penis shrinkage and why does it happen?

أنا شاب عمري 26 مارست الرياضة الى سن 22 ثم توقفت كان وزني بين 78-80 كلم وهو الأن90 كلغ وطولي الأن 182سم مشكلتي في انتصاب ذكري كنت لما أجلس مع خطيبتي أحس بذكري ينتصب بقوة كنت أمارس العادة السرية4 مرات في الاسبوع الأن أنا خائف من عجزي ليلة الدخلة اصابني وسواس انا خائف علما اني لا أعاني اي مرض

المرض الوحيد الذي تعاني منه هو السمنة، عليك تنزيل وزنك عشرة كيلوغرامات وممارسة الرياضة يومياً، والقلق يجب أن يدعوك للرياضة.

انا شاب عمري 20 سنة امارس العادة السرية منذو كان عمري 16 سنة بمعدل 3 الى 4 مرات في اليوم واصبت بنحافة شديدة حيث ان طولي 163 ووزني 45 كم واصبت بسرعة قذف رهيبة وانا مقبل على زواج مارست الجماع مع صديقتي وكانت النتيجة اني قذفت في اقل من ثانيتين وللاسف انا مقبل على زواج وحاليا مخطوب كيف الحل ارجوكم ردوا

عليك فوراً التوقف عن العادةالسرية والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكت والمكسرات رستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

امارس العادة السرية منذ 3 سنين عمري 16 سنه اخر مرة مارست العادة السرية كنت عنيف في ممارستها وجاني ضعف الانتصاب و المشكله اني خائف ان اخبر ابي او امي بالامر لان لو عرفا بالموضوع سأخل في مشاكل كبيره جدا انا الان مكتئب جدا وطوال الوقت افكر هل سأعود كما كنت قضيبي ينتصب من اي شئ ام لا؟ اعانى من شهرين

سيعود إذا توقفت عن ممارسة العادة ، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة واستعادة لياقتك البدنية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عمره كنت افرط في العادة السرية وفي الاواخر احسست بضعف الانتصاب و ا

27 يونيو 2018

1299

دكتور انا شاب عمره 25 سنة كنت افرط في العادة السرية وفي الاواخر احسست بضعف الانتصاب و الارتخاء و لقد انزعجت دهنيا و علما انا ادخن وافكر كثيرا كوني طالب جامعي ، اطلب منك مساعدت