انا استمريت شهر في ممارسة تمارين كيغل كيف اختبر ما أن عضلات PC اصبحت قويه ؟ هل امارس العاده السريه لتحقق من الأمر ؟ وما هي افضل طريقه لممارسة العاده السريه بحيث يشبه الجماع ...

تعمل تمارين كيجل للرجال عند ممارستها على تقوية عضلات الحوض ، وتحسن من <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81#:~:text=%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%88%20%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81%20%2D%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1&text=%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1%20%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9%20%D8%A8%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81,%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84.">سرعة القذف في بعض الحالات عند المواظبة على ممارستها بطريقة صحيحة ودون افراط. وتحتاج ممارسة تمارين كيجل لتعطي تأثير على قدرة الرجل على التحكم بوقت القذف لممارستها عدة أشهر بشكل مستمر. أما عن تأثير العادة السرية على قدرة الرجل الجنسية ، فإن ممارسة العادة السرية بشكل مبالغ فيه واستخدام الضغط يمكن أن يؤثر على القضيب ويجعل الرجل يحتاج إلى قوة اكبر في كل مرة ليصل الى النشوة واللذة التي يريدها، لذلك ينصح دائما بعدم المبالغة بممارسة العادة السرية. وبالتأكيد لا يوجد طريقة محددة تشبه الجماع ، وذلك لان الجماع عبارة عن حالة متكاملة بين القرب الجسدي والنفسي للزوجين. وفي حال سبب الافراط في ممارسة العادة السرية مشكلة محددة عند الرجل فينصح بمراجعه طبيب مسالك بولية للتأكد من أن المشكلة بسبب العادة السرية أم يوجد سبب عضوي اخر سبب المشكلة الجنسية. للمزيد: <a class="suggested-news-link no-underline no-hover term-view-articles-click" href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener" data-pjax="0" data-event-name="Related Articles clicked" data-event-properties="{"page":"term"}">متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية المرجع: Kegel Exercises for Men: Do They Work?

امارس العاده السريه قليل بالشهر لاكن اذا مارسة العاده السريه لا يخرج مني شي الا بعد فتره قليله هل هو ضعف جنسي ام طريقتي غلط في الممارسه {اذا حسيت في رعشه توقفت عنها اعجز اكمل}

الرعشة تكفي!!! والقذف الانثوي لا يتم عند جميع النساء. وبالتالي يوجد ضعف جنسي لدى النساء.

مرحبا دكتور اني عندي مشكله اني من زمان اعمل العاده السريه هواي ماذا أفعل حته ترك العاده السريه حته أحس نفسي صار عندي ظعف جنسي ساعدني دكتور ماذا أفعل حته اترك العاده السرية

عليك ممارسة هوايات جديدة وإشغال وقتم بالرياضة والمطالعة وكذلك تقليل الأكل!!

سؤال من ذكر 6 سنة

الصحة الجنسية

صعوبه النوم من العاده السريه

Q: اعاني من نغزات شديده والتهاب في البظر لدرجه صعوبه النوم والجلوس لا استطيع الذهاب لطبيبه ماذا افعل؟!

يمكن وضع مراهم مسكنة على البظر أو وضع قليل من الزيت للتهدئة!!

Q: عندما احاول ممارسه الجنس لايحصل عندي انتصاب وان حصل يحصل انتصاب ضعيف ولااشعر باي اثاره ولكن عند ممارسه العاده السريه الامور طبيعيه والانتصاب طبيعي عما اني امارسها بشكل يومي

عليك الامتناع عن العادة السرية، وجرب بعد أسبوع، ولا تستسلم، بل تابع ذلك وستتحسن بالتدريج.

Q: هل عدم الانتصاب بسبب العاده السريه يكون فقدان شهوه و صعوبه استثاره ام عجز جنسي و ما الحل فيه

الموضوع يختلف من شص لآخر، والحل هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا لي سنوات افعل العاده السريه و تركته ولي ٢٨ يوم يجيني صداع خفيف بشكل يومي بلاسبوع الرابع هل هاذا له علاقه بترك العاده السريه ؟ وما اعراض ترك العاده

هذا من أعراض وقف العادة صحيح، وكذلك قلة الانتباه وقلة التركيز . مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتابع!!

Q: ويوجد شي تاني انا مدمن بالعاده السرية وامارس العاده السرية مره اسبوعيا هل العاده السرية سبب رئيسي في تاخير التئام الكسر انا احاول منعها لكن مش عارف ماذا افعل

العادة السرية لا تؤثر على التئام الكسر .

Q: سلام عليكم انا يا دكتور اعاني من العاده السريه لدرجه كبيره واصبحت منها في اغلب اوقاتي انسه ماذا افعل لانه ان بقيت على هذا الحال سوف ادمر حياتي

صحيح ستدمر حياتك، وبالتالي عليك التوقف عنها فوراً، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء وتقليل الأكل! وستتحسن بالتدريج.

Q: انا احتلمت اني افعل العاده السريه فالعلم و نزل السأل المنوي هل الاحتلام بالعاده السريه امر طبيعي او يحب ان يوجد شريك جنسي؟

العادة السرية ليست بحاجة لشريك جنسي سواء بالاحتلام أو بدونه!!

22 أغسطس 2019

763

انا رجل احاول متخلص من العاده السريه في يومي ما افكر بأي شي جنسي لاكن اواجه صعوبه قويه جدا في النوم لدرجه اني ما انام. ماذا افعل؟ وما حكمه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك ممارسة الرياضة اليومية وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك!! وتوكل على الله!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أغسطس 2019

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

فوائد رمل البحر للصحة

صحة

6 أكتوبر 2020

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

آخر أخبار فيروس كورونا الجديد اليوم 2 نيسان

2 أبريل 2020

1182

لقاء مع الدكتورة مها الربضي للحديث عن موضوع

13 أبريل 2020

2672

أشهر التساؤلات عن مرض السكري

17 يونيو 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

صعوبه النوم من العاده السريه

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اعاني من نغزات شديده والتهاب في البظر لدرجه صعوبه النوم والجلوس لا استطيع الذهاب لطبيبه ماذا افعل؟!

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندما احاول ممارسه الجنس لايحصل عندي انتصاب وان حصل يحصل انتصاب ضعيف ولااشعر باي اثاره ولكن عند ممارسه العاده السريه...

انا استمريت شهر في ممارسة تمارين كيغل كيف اختبر ما أن عضلات PC اصبحت قويه ؟ هل امارس العاده السريه...

هل عدم الانتصاب بسبب العاده السريه يكون فقدان شهوه و صعوبه استثاره ام عجز جنسي و ما الحل فيه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا لي سنوات افعل العاده السريه و تركته ولي ٢٨ يوم يجيني صداع خفيف بشكل يومي بلاسبوع الرابع هل هاذا...

امارس العاده السريه قليل بالشهر لاكن اذا مارسة العاده السريه لا يخرج مني شي الا بعد فتره قليله هل هو...

ويوجد شي تاني انا مدمن بالعاده السرية وامارس العاده السرية مره اسبوعيا هل العاده السرية سبب رئيسي في تاخير التئام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم انا يا دكتور اعاني من العاده السريه لدرجه كبيره واصبحت منها في اغلب اوقاتي انسه ماذا افعل لانه...

مرحبا دكتور اني عندي مشكله اني من زمان اعمل العاده السريه هواي ماذا أفعل حته ترك العاده السريه حته أحس...

انا احتلمت اني افعل العاده السريه فالعلم و نزل السأل المنوي هل الاحتلام بالعاده السريه امر طبيعي او يحب ان...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اعاني من نغزات شديده والتهاب في البظر لدرجه صعوبه النوم والجلوس لا استطيع الذهاب لطبيبه ماذا افعل؟!

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندما احاول ممارسه الجنس لايحصل عندي انتصاب وان حصل يحصل انتصاب ضعيف ولااشعر باي اثاره ولكن عند ممارسه العاده السريه...

انا استمريت شهر في ممارسة تمارين كيغل كيف اختبر ما أن عضلات PC اصبحت قويه ؟ هل امارس العاده السريه...

هل عدم الانتصاب بسبب العاده السريه يكون فقدان شهوه و صعوبه استثاره ام عجز جنسي و ما الحل فيه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا لي سنوات افعل العاده السريه و تركته ولي ٢٨ يوم يجيني صداع خفيف بشكل يومي بلاسبوع الرابع هل هاذا...

امارس العاده السريه قليل بالشهر لاكن اذا مارسة العاده السريه لا يخرج مني شي الا بعد فتره قليله هل هو...

ويوجد شي تاني انا مدمن بالعاده السرية وامارس العاده السرية مره اسبوعيا هل العاده السرية سبب رئيسي في تاخير التئام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم انا يا دكتور اعاني من العاده السريه لدرجه كبيره واصبحت منها في اغلب اوقاتي انسه ماذا افعل لانه...

مرحبا دكتور اني عندي مشكله اني من زمان اعمل العاده السريه هواي ماذا أفعل حته ترك العاده السريه حته أحس...

انا احتلمت اني افعل العاده السريه فالعلم و نزل السأل المنوي هل الاحتلام بالعاده السريه امر طبيعي او يحب ان...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟