انا حاولت ان الترك العاده السريه اتوقف فتره ثم ارجعلها علما اني امارسه

الصحة الجنسية

ذكر

19 August 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1365

انا شاب ابلغ من العمر 22سنه .حاولت ان الترك العاده السريه .اتوقف فتره ثم ارجعلها علما اني امارسها بشكل اسبوعي. فماهي النصائح لي ولمن كان مثلي..

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

20 August 2018 جراحة عامة

عليك تقليل العادة قدر الإمكان وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وه ذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقوية الجنس :

الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

مبروك!!

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.