تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امارس العادة السرية من زمان و الشرح بلتفاصيل ررر ما افعله لكي استر
20 يناير 2017
1167
انا امارس العادة السرية من زمان..
وارجو الشرح بلتفاصيل اكثرررر ما الذي افعله لكي استرجع الذاكرة وقوة الجسم...وشكرااا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1.اترك العادة و ان لم تفعل فقللها كثيرا
2.اشغل نفسك بالرياضه
3.تناول الكثير من الفواكه و الخضر
4.خذ بع الفيتامينات
0
2017-01-20 22:25:30
![د. نور الدين عبد الله كتانة]()
د. نور الدين عبد الله كتانة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A8%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%B1%D8%B1%D8%B1-898640
د. نور الدين عبد الله كتانة
طب الاسرة
1.اترك العادة و ان لم تفعل فقللها كثيرا
2.اشغل نفسك بالرياضه
3.تناول الكثير من الفواكه و الخضر
4.خذ بع الفيتامينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
مرحبا دكتور اتمنى منك ان تتفهم وضعي انا شاب بعمر ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ سنة وأكثر وأشعر أن...
للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
أنا أريد الإقلاع عن العادة السرية وأحتاج المساعدة ما المفترض انن أفعله؟
عليك تقليل الأكل، و ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء
سؤال من ذكر سنة
أعاني من النحافة وانا ربما مدمن على العادة السرية ، اولا اريد معرفة الكيفية التي أقلع بها عن هذه العادة...
للإقلاع عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك ، ولتحسين الحيوية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص...
أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك،
عليك ممارسة الرياضة يومياً،
تناول تغذية متوازنة،
تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه.
راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أشكركم على هذا الموقع المفيد انا ابتليت بالعادة السرية وانا متوقف عنها وسرعان ما لجأت اليها وكلما افعلها...
عليك إشغال نفسك بهوايات جديدةة مثل المطالعة والرياضة والمشي،وإشغال وقتك،
سؤال من ذكر سنة
مدمن العادة السرية منذ عشرة سنوات واعاني من سرعة القذف ..اذا توقفت عن العادة السرية احتاج لكم فترة حتي ارجع...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.عليكممارسة هوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة 21
دكتور انت نصحتني ان امارس الرياضة لكي انخلص من ضعف الانتصاب والشهوة بسبب العادة،هل سأعود الى طبيعتي اذا مارست الرياضة...
يحتاج الجسم عادة إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته وللبدء في التحسن، تابع الرياضة واتلغذية المتوازة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 24
انا بعاني من العادة السرية من تسع سنين وبدأت هاي المشكلة في سن مبكرة من حياتي وحاولة كثيرا ترك العادة...
الحل ه التوقف عن ممارسة العادة ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 33 عام و متزوج . أمارس العادة السرية منذ وقت طويل وخصوصاً على الأفلام الأباحية كيف بإمكاني...
أنت متزوج وتمارس علاقة جنسية سوية، ولست بحاجة للعادة السرية، وننصحك بالاهتمام بزوجتك، أكثر ، وممارسة الرياضة أكثر والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والأغذية التي تقوي الانتصاب، راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
كم من الوقت لشفاء من العادة السرية وماهو العلاج الطبيعي أقسم بالله العظيم اني تعبت وارجو الحل 8 سنوات وانا...
أولا تقليل الأكل،
ثم تقليل العادة أو وقفها،
ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وقد يحتج الموضوع ل٣ أشهر..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره