عمري 23 سنة امارس العادة السرية من 9 سنوات بشكل يومي 4 مرات اعاني من ضعف انتصاب و سرعة قذف هل التوقف عنها يعيد الانتصاب و القذف الى الوضع الطبيعي ؟

ننصحك بتقليل الممارسة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، وكذلك التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وكذلك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

امارس الجماع لمدة قد تصل الى 60 دقيقة حتى يحصل القذف ولا اعاني من ضعف الانتصاب ابدا فيتحول الجماع من المتعة الى تحقيق هدف القذف علما اني امارس العادة السرية بشكل يومي و منتظم و لا اعاني من اي امراض ارجو ايضاح السبب و العلاج

أنت تعاني من تأخر القذف ، المعروف أيضا باسم القذف المتخلف وعدم الكفاءة القذف ، هو عدم القدرة على القذف أو صعوبة الاستمرار في تحقيق النشوة الجنسية على الرغم من وجود الرغبة الجنسية والاثارة الجنسية العادية. عادة يحقق الرجل النشوة خلال 2-4 دقائق من النشاط الدافع أثناء الجماع ، في حين أن الرجل الذي يقذف متأخراً، إما لا يحصل على النشوة الجنسية في جميع هزات الجماع أو بعد الجماع لفترة طويلة والتي قد تستمر 30-45 دقيقة أو أكثر. في معظم الحالات تأخير القذف يكون في حالة أن الرجل يمكن أن يصل إلى الذروة والقذف فقط أثناء الاستمناء ، ولكن ليس أثناء الجماع. عليك التوقف عن ممارسة العادة السرية إذا أردت العودة إلى القذف العادي والتخلص من مشكلتك، راجع تأخر القذف في القاموس.

كنت امارس العادة السرية تقريبا منذ خمس سنوات و الان اشعر ان هناك ضعف في الانتصاب و اصبح القذف سريع هل هناك علاج لذلك و ماذا علي ان افعل لكي اعالج هذه المشكلة

ضعف الانتصاب يعالج بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسرعة القذف تعالج بتمارين كيغل، راجع سرعة القذف في القاموس.

‏انا شاب عمري ١٩ سنة وكنت افعل العادة السرية بشكل يومي واتاب الله علي بقطع هل عادة لكن صوبةه الانتصاب وسرعة القذف موجودة ولكن مستمر ببزنامج غذائي لقوة الانتصاب مثل البيض والقمح وأمارس الرياضة هل بالامستقبل يرجع الانتصاب قوي ولايحتاج دكتور وحبوب

ستعود الأمور بالتدريج رلىطبيعتها فلا داعي للقلق، ولكن عليك أيضآً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بشكل شبه يومي مما ادى الى ضعف الانتصاب وسرعة في القذف هذه المشكلات ستدمر حياتي ماذا افعل

Q: امارس العادة السرية بعنف شديد جدا جدا بسبب وسواس مما ادى الى ضعف انتصاب هل سيعود الانتصاب الى قوتة علما اني توقفت عن ذلك

يعود ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: افعل العادة السرية بكثرة وأدت هذه العادة الى سرعة القذف وضعف الانتصاب

هذه خيرات العادة السرية لتحسين اللياقة البدنية مارس الراية والمشي وهوايات تشنغ لوقتك، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

Q: اعاني من ضعف الانتصاب وسرعة في القذف بسبب ادمان العادة السرية لسنوات طويلة. وبعد ٣ اشهر مقبل على الزواج ماذا افعل ؟ وهل يوجد فيتامينات للتحسين بجانب الرياضة؟

التوقف العادة السرية مع تحسين لياقتك البدنية بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات

Q: أنا مراهق عمري 17 كنت أمارس العادة السرية بشكل شبه يومي و لاحظت بضعف في الانتصاب مع سرعة القذف فما الحل؟

عليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية وتمارين كيغل،والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.