انا اعاني من نقص في هرمون الذكوره طلعته بالتحاليل وكان نازقص هل الزنك

الصحة الجنسية

أنثى

9 April 2017

تم تعديله في 9 November 2021

1222

السلام عليكم انا فتاه اعاني من نقص في هرمون الذكوره طلعته بالتحاليل وكان نازقص سؤالي هل الزنك يزيد الهرمون !! واي الاشياء اللي تزيده ! ارجو الاجابه مع خالص الامتنان

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

10 April 2017 جراحة عامة

الزنك يزيده وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.