انا اسوي العاده السريه بكثره وابي شي يخليني انساه او اقل شي اسويها بقليل لاني اسويها بكثره وارجو الفائده؟

لكي تنسى العادة السرية عليك تقليل التفكير بالجنس، وممارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والأفضل لجسمك هو الرياضة. فكر في المستقبل والأضرار التي ستلحق بك نتيجة ممارسة هذه العادة،واهتم بدراستك وعملك.لا يوجد أدوية خاصة بالعادة السرية، ربما لأن مخترعوا الأدوية لا يفكرون بالجنس فمشاكلهم محلولة. إذا لم تستطع يمكنك تجربة أي دواء مهدء فهذه الأدوية تقلل الرغبة الجنسية، ولكن لا يمكن استعمالها على المدى البعيد.