السلام العليكم انا اسمي بومدين عمري 16 سنة امارس العادة السرية احاول ان اتركها و لكن اعود اليها وفي كل مرة اتوب و انا ليس لدي اصدقاء في عمري و انا العب مع اطفال اصغر مني و يسخر مني اطفال لاني معاق دهنيا فما الحل

يا بومدين وفقك الله وهداك!! العادة السرية لها مضاعفات شنيعة أنت بغنى عنها ، ويفضل التوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتعيد لك الثقة بنفسك، وقد يكن لديك هوايات مثل الرياضة والرسم أو غيرها إذا أبدعت بها وفقك الله لما تحب وترضى، والله معك.

منذ بلوغي و انا امارس العاة السرية بعنف و بطريقة غير صحية و يوميا كما ادمنت على الأفلام الاباحية و الآن تزوجت مؤخارا اعاني القذف المبكر و بعض الضعف و الم في الخصية اليسرى

هذه خيرات العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا امارس العادة السرية لكنني لا استمر عليها بل امارسها أسبوعين و اقطع عنها لمدة ١٢ يوم او اكثر و بعدها اعود اليها ، لكن لاحظت الم في الخصية اليسرى هل هو منها ؟

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها :- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.- التهاب الخصية.- الغرغرينا - تضخم كيس الصفن.- الفتق الاربي - حصى الكلى.- مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية.- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.- سرطان الخصية.- التهاب المسالك البولية.- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.- التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بوليةلتقييم الحالة.

عندي ادمان شديد للعادة السرية منذ عدة سنوات لما كنت طفلة ايضا كنت امارسها و اجد فيها متعة و لم اكن اعي بخطورتها ، الآن انا في العشرينات، احاول الاقلاع عنها و لكن اعود مجددا..و اجد صعوبة بالغة لأنني تعودت عليها..

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل عليك تقليل الأكل ،ممارسة الرياضة، والانشغال بهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء .ا

امارس العادة السرية منذ ٧ او ٨ اعوام و عمري الان ٢٠ وقد توقفت عنها منذ اسبوع واحد و كنت اتوقف عنها فترات طويلة تصل الي شهر ثم اعود اليها هل سيؤثر كل هذا علي الانجاب ام لا في المستقبل مع العلم ان توقفت عنها منذ اسبوع و لن اعود اليها مره اخري ان شاء الله فهل ستؤثر ممارستها علي الانجاب ام لا

لا تؤثر على الإنجاب إذا لم يحصل مضاعفات في الجهاز التناسلي. فلا داعي للقلق ، تابع التوقف وستتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة التغذية المتوازنة.

لدي مشكلة لم اجد لها حل الى الان انا امارس العادة السرية منذ أكثر من 12 سنة بشكل يومي او كل يومين بمعدل مرتين يوميا وانا الان متزوج منذ 7 سنوات ولدي ثلاث بنات وأريد الإقلاع عن هذه العادة السيئة وحاولت كثيرا لكن بعد أسبوع من تركها اعود اليها فما الحل؟

ستقلع تلقائياً عندما يصيبك العجز الجنسي إذا استمريت على ذلك!!، لذلك ينصح باستعمال الإرادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك. وتوكل على الله!!

عمري 22 عام لدي ادمان على العادة السرية منذ زمن اي ما يزيد عن 6 او 7 سنوات لدرجة اني احيانا امارسها مرتين و ثلاث يوميا. حاولت كل الطرق الممكنة و نجحت في الاقلاع عنها لمدة لا تزيد عن شهر و لكن بعد ذلك اعود بشراهة و الان جميع الطرق فشلت و اي مغري خارجي مهما كان بسيط يدفعني للمراسة ما الحل لاني تبعت.

لوقف العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!

انا لا احتلم رغم اني قطعت عن ممارسة العدة السرية لمدة ٤ اشهر و لكنني لا احتلم و لدي رغبة جنسية كبيرة فما الحل و كيف احتلم و لقد تعبت نفسياً من هذا الشي ولا اريد انا اعود للعادة

الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، فلا تحاول استفزازه، ودع الأمور تجري بصورة طبيعية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

دماغي و العادة السرية و النفسية

Q: لدي مشكلة باعادة السرية و اريد ان اتركها لاكن بعد 2 او 3 يوم اعود اليها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تششغل وقتك، ولعله خير.

Q: كنت فى الاول امارس العادة السرية بطريقة طبيعية لكن بعد فترة كان ياتى لى الالام عندما امارسها و الان عندما امارسها لايخرج المنى و اجده يخرج من الخلف فما هذا ؟؟

عليك ان تشغل ذهنك ووقت فراغك باشياء تفيدك وعدم التفكير فيما يثير الشهوه نهائيا

11 نوفمبر 2022

499

أنا ادمنت على العادة السرية لمة 16 سنه منذ المتوسطة و إلى الأن أمارسها بطريقة متقطعة و لدي الرغبة الشديدة بتركها و نعم أتركها في بعض الايام و في بعض أسابيع و أعود يوجد فترة اقلاع و اعود إليها اجد دماغي الجبهة الامامية و الفص الايسر يألمني و لدي أفكار غير مرتبة و سلبية و توقعات سلبية فما الحل