تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ادخلت اشياء في مؤخرتي لم يخرج دم من قبل اتحكم في البراز بشكل طبيعي و اتحكم في الغازات لكن بشكل غير طبيعي هل انا سليم و هل ساتحسن بمرور الوقت لانني اقلعت عن العادة
تم إنشاؤها في 4 ديسمبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5099
انا ادخلت اشياء في مؤخرتي لم يخرج دم من قبل اتحكم في البراز بشكل طبيعي و اتحكم في الغازات لكن بشكل غير طبيعي هل انا سليم و هل ساتحسن بمرور الوقت لانني اقلعت عن العادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ستتحسن إن أقلعت ، وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-12-05T08:27:14+00:00
2017-12-05T08:27:14+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-1064961#answer-0
ستتحسن إن أقلعت ، وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ سنه ونصف..انا اتحكم في البراز و الغازات جيداا ولكن احيانا عند تراكم الغازات لا اعرف اتحكم هل...
سؤال من ذكر سنة
انا ادخلت اصبعي الصغير في فتحة الشرج مع العلم اني اتحكم في البراز ولاكن لا اتحكم احيآ في الغازات هل...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد دلائل عن توسع الشرج أو لا انا مارست الشذوذ منذ 3 سنوات وتوقفت ولان احس عند اخراج الغازات...
سؤال من ذكر سنة
هل عدم التحكم في الغازات احيانا عند الحركه او التراكم يدل علي اتساع في الفتحه ام طبيعي انا توقفت عن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين