أنا إختصبوني من مؤخرتي و أنا حتجوز و خايفة لا جوززي يعرف إني مفتوحة من ورا إذا كان في دواا أو أي حاجة تسعدني أرجوكم

icon 12 نوفمبر 2018
icon 918
أنا إختصبوني من مؤخرتي و أنا حتجوز و خايفة لا جوززي يعرف إني مفتوحة من ورا إذا كان في دواا أو أي حاجة تسعدني أرجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرة واحدة عادةولا تؤثر، ولتضييق فتحةو الشرج يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج!!   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2018-11-12 13:20:27
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
مرة واحدة عادةولا تؤثر، ولتضييق فتحةو الشرج يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج!!   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم أنا عندي مشكلة و أرجو مساعدتي أنا أعاني من حكة فرجية و هذي ألحكة من لويس اللي بستعمله...

سلامتك!! لا داعي للقلق، فغشاء البكارة لا يتمزق إلا بدخول شيء في المهبل!! ثم عليك عمل فحص للبراز للتأكد من عدم وجود طفيليات، قد تكمون هي سبب الحكة.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا عندي مشكله انا بنت و عندي ٢٠ سنه و اتعلمي عمليه ختان و انا صغيره بس انا دا اثر...

لهذا السبب يتم عمل الحتان في الأصل، ولكن الإثارة تنتقل من البظر إلى فتحة المهبل التي هي جزء من جهاز البظر، وتشمل مدخل المهبل وأوله، حيثتقع معظم الخلايا الحساسة جنسياً.

سؤال من أنثى سنة 22

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا بنت 19 سنة من فترة كبيرة لاحظت اني عندي مشاكل في ميولي بمعني انا مسبقش اني افكر...

هذا طبيعي عند الجميع، ولكن ما يزيد الأمور سوءاً هو توفر هذه الأفلام الإباحية ، لذلك توقفي عن مشاهدة هذه الأفلام، ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم لو سمحت اتا لسة مكتوب كتابي و اول مبدا جوزي يقرب مني حسيت اني مش متجاوبة و ببعدة...

الخوف ناجم عن الأحكام المسبقة والتصورات الاجتماعية والخوف الاجتماعي، والمشكلة ستختفي بعد الفرح.حاولي التفاهم مع خطيبك ،التقرب منه، والتحضير لحياة مشتركة طويلة. مبروك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.