انا عامآ استمريت امارس الشذوذ ونصف كاملة و كنت ادخل القضيب ثلاثة ايام

الصحة الجنسية

ذكر

20 October 2018

تم تعديله في 9 November 2021

2526

انا عمري17 عامآ استمريت امارس الشذوذ سنة ونصف كاملة و كنت ادخل القضيب ثلاثة ايام في الاسبوع وكنت استمر أكثر من ربع ساعة الآن الفتحة تاخذ اصبعين،هل يمكن تضيق الفتحة ام هذا طبيعي

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

21 October 2018 جراحة عامة

يمكن تضييقها بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.