تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس العادة السرية فترة كبيرة و الاحظ انى لا استغرق من دقيقتان لاقذف
11 ديسمبر 2015
2711
امارس العادة السرية منذ فترة كبيرة و الاحظ انى لا استغرق اكثر من دقيقتان لاقذف اثناء ممارسة العادة هل هذا دليل على سرعة القذف انا خائف جدا و مقبل على الزواج؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا دليل على سرعة الإثارة، وعليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.
1
2015-12-12 13:03:27
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%82-639636
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
هذا دليل على سرعة الإثارة، وعليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم اعاني من سرعة القذف بشكل كبير ومؤرق وقمت باستخدام جميع التقنيات ولكن لا حل مع العلم كنت اقوم...
أفضل علاج لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية لسنوات وانا الآن مقبل على الزواج ولاحظت فرق في قوة القذف حيث اصبحت اقل .. ما...
العادة السرية لا تقلل قوة القذف. انما قوة القذف متعلقة بالإثارة. و التوتر يقلل من الإثارة و الإحساس. لذا، لا داعي للقلق. استمتع مع زوجتك و ركز على لذتك و لذتها لا على الأداء.
سؤال من ذكر سنة 24
عندى 18سنةكنت امارس العادة السرية حيث كنت تشعر بكثير من الندم عندما عرفت انها محرمة فتركتها جاهدا فكنت اقذف فى...
عليك وقفوتقليل الأكل والمطالعة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة و الدراسة مثلاً!! وعند الزواج ستتغير الأمور ، فلا تستعجل.
سؤال من ذكر سنة
أنا مقبل على الزواج بعد شهرين .. أشعر ان لدي قذف سريع نوعا ما عند ممارستي العادة السرية ..أقذف بعد...
مبروك!!
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عندما اعمل العادة السرية اقذف بعد دقيقة ونصف هل هذا يعني اعاني من سرعة القذف
تقريباً، والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
من فضلكم لماذ نقصت سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية لا يصل القذف الى مسافة بعيدة مثل قبل هل يدل...
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية بالاحتكاك ولا أستطيع القذف بطريقة أخرى و انا متزوج من فترة قصيرة ولا استطيع القذف أثناء...
يمكن أن يكون السبب في عدم القدرة على القذف أثناء الجماع هو التوتر أو القلق الذي يمكن أن يحدث نتيجة للضغوطات النفسية أو العاطفية. قد يساعد الحديث مع زوجتك أو وضع خطة عمل للاسترخاء والتخفيف من التوترات اليومية. قد توصي الأطباء أيضًا بعلاج الإرهاق وتغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الوضع. إذا كانت الأعراض تستمر لفترة طويلة، فربما يجب التوقف عن ممارسة العادة السرية والإصرار على القذف في الاحول وقد تحتاج إلى عدة مرات من الإصرار حتى تعود الأمور إلى مجاريها.
سؤال من ذكر سنة
مارست العادة السرية كثيراً منذ أن بلغت وحتى سن 25 لدي إتساع ملحوظ في مجرى البول , هل هو خطير...
توسع الإحليل ليس له علاقة بالعادة السرية ولا يؤثر على القذف بعد الزواج.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تاخر القذف اثناء الجماع وعندما امارس العادة السرية اقذف بسرعة فماذا علي ان افعل
يمكن اللجوء لعلاج سلوكي عند الطبيب بحيث يتم مناقشة المخاوف والأسباب التي تسبب تأخر القذف، كما أن الإسترخاء وتقليل التوتر والضغوطات النفسية يساعد في حل تلك المشكلة، إضافةً لاستخدام الكريمات الملينة، كما تستدعي بعض الحالات استعمال الأدوية مثل استخدام الأدوية المحتوية على عشبة اليوهمبين أو البوبروبيون أو الامانتادين،
المراجع
المراجع
https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره