أريد حلا لسرعة القذف لأن فرحى بعد 20 يوم وهل ممارسة الرياضة تطيل العملية الجنسية؟ كم مرة أستطيع القذف علما بأنه وقت العادة السرية لا استطيع إلا مرة واحدة أو مرتين باليوم كله

عليك وقف العادة السرية والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. مبروك.

انتصاب العضو الذكري لا يدوم لفترة كافية لتحقيق الجماع ، واضطر الى تناول حبة فياغرا (١٠٠ ملغم) لكي استطيع ان اكمل الجماع ولمرة واحدة فقط ، وكلما أردت الجماع يجب ان أتناول حبة واحدة قبل ٣ ساعات من الجماع وفي بعض المرات حتى الحلة لا تفيد هل يوجد علاج لهذه المشكلة ؟؟

يجب اجراء تحاليل هرمونيه PROLACTIN TESTERON

عندي رغبة شديدة في الجنس ولكني لا اشعر بالانتصاب الا في لحظات بسيطة ولا استطيع المحافظة علی الانتصاب وعندما امارس الجماع مع زوجتي اكون في البداية بانتصاب كامل ثم اقوم بالقذف باقل من دقيقة وبعدها يكون القضيب مرتخي ولا استطيع ان اعيد العملية مرة اخری بنفس الوقت بسبب عدم الانتصاب بالرغم من رغبتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

مرحبا انا شاب عمري ٢١ عندما اقوم بالعادة السرية اقذف لمرة واحدة فقط ويرتخي قضيبي وعند الاستمرار في هذا يخرج البول او لا بمكنني القذف مرة اخرى إلا بعد ساعة او اكثر وعند القذف اشعر بشعور القذف فقط وراحة جدااا قليلة وبسيطة وغير مرضية او مريحة و السائل المنوي قليل وغير لزج جدا احيانا. وشكرا

عدم لزوجة السائل المنوي عادية وربما من كثرة الممارسة!! لتحسين الصحة الجنسي ننصح بممارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

مشكلتي انني عند المعاشرة الجنسية لا استطيع القذف الا مرة واحده وعند محاولتي المعاشرة مرة ثانية يحصل الانتصاب بصعوبه وفي حالة حدوثه لا استطيع الانزال او القذف الا بعد فتره طويله من الزمن فهل انا مريض حيث انني اشك بعدم توفر لكميه الكافية من السائل المنوي علما ان عمري 34 عام ومتزوج ولدي 3 من الابناء

مشكلتك عادية أي ليس هناك مشكلة، لأنها عادية في مثل مهنتك وحياتك المكتبية، يمكن التغلب على الموضع بعدة طرق ١- زيادة اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية ٢- تحسين الغذاء والغذاء المتوازن ٣- تناول المأكولات المقوية مثل المكسرات وعسل ملكات النحل والجينسينغ وغيرها والمهم أخيراً النوعية وليست الكمية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الرغبة الجنسية في الجماع

Q: امارس العادة السرية فيحدث انتصاب طبيعي حتى القذف،لاكن عند محاولة اعادة القدف للمرة التانية بعد ربع ساعة استراحة لا يحدت انتصاب مهما حاولت، هل سيبقى نفس المشكل عند زواجي القريب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أمارس الجنس مرة و بعد القذف يرتخي القضيب فلا استطيع ممارسته مرة ثانية مباشرة او بعد مدة قصيرة.هل في ذلك مرض أو ضعف؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإذا لم تتحسن فربما لزم عمل فحص للهرمونات الجنسية لاطمئنان على صحتك الجنسية.

Q: عند ممارسة الحنس في المرة الاولى استطيع البقاء فقط لفترة ٣٠ثا بعد ٥ دقائق اعاود المحاولة و استطيع البقاء لفترة طويلة جدا مع انتصاب كامل ف هل اعاني من سرعة القزف و ما هي الحلول

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتأخير القذف الأول!!

Q: بعد المداعبة يكون قضيبي منتصب لكن بعد الإيلاج بحوالي دقيقة أقذف بشكل لا إرادي.. أعاود عملية الإيلاج ثم أقذف مرة أخرى بسرعة.. فأفقد الإنتصاب بشكل نهائي.. هل من حل و شكرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لا استطيع المحافظة ع الانتصاب فينتصب عند الاثارة الجنسية ثم يرتخى فى نفس اللحظة و يصعب معاودة انتصابه مرة اخرى ما الاسباب و العلاج و هل ساستطيع ان اتزوج ؟

يمكن الاطمئنان على صحتك الجنسية بعمل فحص للمنوياتوالهرمونات، ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

16 أغسطس 2023

368

القدرة الجنسية غير كافية.. أستطيع الجماع مرة واحدة فقط.. وعند المحاولة لمرة ثانية لا أستطيع الانتطاب الكافي للمارسة أو سريع ويزول الانتصاب.. ما هو الحل