العادة السريه اذا كانت من فترة طويلة والشخص لايستطيع النوم الا بالعادة ماعلاجها
العادة السريه اذا كانت من فترة طويلة والشخص لايستطيع النوم الا بالعادة ماعلاجها
تقليل الأكل وخاصة قبل النوم، ثم الانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة قبل النوم وغيرها!!
اقرأ المزيدتقليل الأكل وخاصة قبل النوم، ثم الانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة قبل النوم وغيرها!!
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيباحصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.