الاحتلام يزعجني كثير ولا استطيع التركيز ولا استطيع النوم

icon 16 أبريل 2022
icon 385
الاحتلام يسبب لي حاله نفسيه حاده وانا لا استطيع ان احتلم مجدا الاحتلام يرهق بداني وجسدي ولا استطيع النوم بسبب هذا الشي هل من دواء لقت انتهيت
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

 عليك ممارسة الرياضة والمشي  وهوايات تشغل وقتك ، ثم عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم، فكر بمستقبلك!!

0 2022-04-16T13:15:53+00:00

 عليك ممارسة الرياضة والمشي  وهوايات تشغل وقتك ، ثم عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم، فكر بمستقبلك!!

اقرأ المزيد

 عليك ممارسة الرياضة والمشي  وهوايات تشغل وقتك ، ثم عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم، فكر بمستقبلك!!

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 32

في الصحة الجنسية

السلام عليكم منذ فترة قصيرة لم يحدث لدي انتصاب حتى بعد الاستيقاظ من النوم لااعلم السبب ولكن اقترب موعد زواجي...

عدم نزول المني يعند أنك تمارس العادة السرية بإدمان والجسم مش ملحق ينتج مطويات، فتوقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وإلا ستعاني عند الزواج لا سمح الله 

سؤال من ذكر سنة 36

في الصحة الجنسية

اقلعت عن العاده منذ فتره لكن أشعر أن انتصاب ضعيف مع العلم ان انتصاب الليلي قوي يوقظني من النوم راجعت...

الحالة نفسية ناجمة عن القلق ونتائج العادة السرية لتحسين الحالة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!!

سؤال من ذكر سنة 22

في الصحة الجنسية

اريد حل لمشكلتي عندما امارس العادة السرية او احتلم عند الاستيقاظ لا اجد نفسي منتصبا او بعد ميحصل ذالك الامر...

لا علاقة للموضوع بالانجاب، وقد يدل على ضعف جنسي أو إفراط في الممارسة السرية، لذلك ينصح بالتوقف عن الممارسة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الأحلام وتداعياتها النفسية مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
كيفية الالتزام بالتمارين الرياضية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات