ادوية تساعد على التوقف عن ممارسه العادة السرية الني ممارس ليها بشكل يو

مع ذلك عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، إذا كنت مصمماً!!فالقرار يسبق أي فعل!!

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

عادي، عليك تقليل العادة وستعود الأمور إلى طبيعتها.

بالزواج. أو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك!!

بعد التوقف عن الموضوع،  مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وايلول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

الإرادة هي الأساس، وعليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهاالإفراط في الإباحية والعادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

مارس هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة واشغل وقتك ولا داعي للقلق.

الحل هو التوقف عن ممارسة العادة ، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وستتحسن بالتدريج.

لا دعي للقلق تابع التوقف وتوكل على الله!!

تابع فكلما قللت يكون أفضل، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وهذا يعزز النفسية والشخصية