اقوم بالعادة السرية من زمن طويل لاحظت تغيرات عندى أنى لا استطيع القيام بها إلا مره خلال اليوم مع حدوث ألام فى الظهر لا تزول إلا بعد الراحة لعدة أيام , محاولة التكرار لا ينزل منى . هل هناك تحاليل اقوم بها

هل كان عادية في السابق مثلاً،؟ مرة واحدة ليست مشكلة وعدم نزول المني قد يكون بسبب الإدمان، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات والمنويات.

كيف يمكنني أن أترك أو ابتعد عن العادة السرية .....كنت احب فتاة وبعد أن تزوجت بغيري أصبحت اقوم بالعادة أكثر من مرة يوميا ......قبل ذلك كنت اقوم بها في الأسبوع مرة أو مرتين.....

عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وكذلك تقليل الأكل والاندماج مع الأصدقاء.

السلام عليكم ... عندما اقوم بالجماع مع زوجي احياناً لا اشعر بالشبع فأقوم بممارسة العادة دون ان يعلم ، فهل يؤثر ذلك بشكل سلبي على الرغبة او هل هناك من نصيحة اقوم بها

لابد من محاوله الوصول معه الي نهاية الامتاع.. لان ذلك سوف يؤثر سلبيا علي النفسيه الجنسيه

انا امراة متزوجة حديثا وبحكم بعد الزوج عني اقوم بالعادة السرية غالبا اربع مرات في الاسبوع فهل هذا ادمان وهل ياثر على علاقتي الزوجية وهل هناك حل ارجوكم رغم اني اقوم بممارسة الرضة

يؤثر على الحياة الزوجية وقد يؤدي للببرود الجنسي، ويفضل تقليل الممارسة قدر الإمكان.مارسي الرياضة رهرايلا تشغل وقتك.

اريد ممارسة تمارين كيغيل لكن لا يمكنني القيام بها اشعر اني اقوم بها بشكل خاطئ . اشعر اني اقوم بشد عضلات اخري غير العضلة المقصودة و احيانا اشعر بالام في البطن بسبب القيام بهذه التمارين بشكل خاطئ..ارجو المساعدة و شكرااا

ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهداً ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل هناك ضرر من حبس المني

Q: هل سرعة القذف تستطيع معرفتها من خلال العادة السرية والا تعرفها بعد الزواج لاني عند القيام بالعادة لا تتجاوز دقيقة ويتم الاخراج بحيث اني اقوم بها بمستوى مرة اسبوعيا

بعد الزواج تختلف الأمور والمستقبلات الحسية من اليد للغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية، ولكن الأمر يكون أفضل كلما قللت العادة السرية من جهة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: لم احتلم لاكثر من ثلاث اسابيع فهل هذا طبيعي مع العلم اني لا امارس العادة السرية فهل يجب علي اخراج المني بالعادة السرية؟

كلا لا تفعل اي شيء

Q: انا فتاة اقوم بالعادة السرية بدلك اللظر فقط واشعر بالرعشة علما اني لاادخل او المس فتحة المهبل ابدا فهل غشاء البكرة انفض !!

الإدمان عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر: ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

Q: اقوم بالعادة السرية اكثر من مرتين في اليوم فهل في دلك خطر على صحتي خاصة قدرتي على الانجاب بعد الزواج

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا كمال من المغرب 26سنة كنت اقوم بالعادة السرية ولكن فالاوننة الخيرة اكترث بها والان انا لا انتصب فالصباح وفقدت الشهوة الجنسية واخر مرة كنت مع فتاة بالفراش فكان النتصاب ضعيف

تستاهل! هذا من خيرات الإفراط في العادة السرية، وعليكك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج