اريد التخلص من عدم ثبات القضيب

قد يكون ثني القضيب بقوة سببًا في إصابة طفيفة، لذا يجب عليك التوقف فورًا عن ممارسة العادة السرية بهذه الطريقة. للحفاظ على صحتك الجنسية، اتبع النصائح التالية:

• توقف عن ممارسة العادة السرية لفترة من الوقت، ثم مارسها باعتدال وبطريقة صحيحة.
• مارس الرياضة بانتظام، واتبع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب التدخين وتناول الكحوليات.
• استشر طبيب مسالك بولية لتقييم حالتك بشكل دقيق، وإجراء الفحوصات اللازمة، وتلقي العلاج المناسب.