تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعزب تركت عادة سرية والان عند ممارسة رياضة اقذف لا اراديا عند ممارسة ت
10 أكتوبر 2018
1966
24 اعزب تركت عادة سرية والان عند ممارسة رياضة اقذف لا اراديا عند ممارسة تمارين للبطن فقط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-10-10T14:00:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-10-11T09:58:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%A7-1249484#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أكتوبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
شاب اعزب 24سنة تركت عادة سرية صار شهر بعض الاحيان يخرج سائل شفاف بعد البول و الم اليوم كنت اتمرت...
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة عادة سرية اريد ان اتبول
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة عادة سرية مرة واحدة يرتخي قظيب اريد محاولة مرة ثانية لكن لا استطيع لماذا
سؤال من ذكر سنة
هل عدم ممارسة عادة سرية تسبب مرض
سؤال من ذكر سنة
هل العادة سرية تؤثر علي ممارسة رياضة
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عند ممارسة عادة سرية اتخيل انني اجامع المراة من الخلف هل هذا طبيعي وما الحل لانني اريد زواج
سؤال من أنثى سنة
ما هي سلبيات ممارسة عادة سرية في حال كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في ركبي هل هذا من ممارسة عادة سرية او لا و
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة العاده اقذف في مدة دقيقه واحده
سؤال من ذكر سنة 32
انا شاب ابلغ من العمر ٢٧ عام اعزب امارس العادة سرية منذ سنوات عديدة الان بدأت اشعر بالم في اعصاب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4719
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين