تسجيل دخول 
...اعزب تركت عادة سرية والان عند ممارسة رياضة اقذف لا اراديا عند ممارسة ت
10 أكتوبر 2018
1832
24 اعزب تركت عادة سرية والان عند ممارسة رياضة اقذف لا اراديا عند ممارسة تمارين للبطن فقط
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-10-11 09:58:04الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%A7-1249484
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أكتوبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
عند ممارسة العادة السرية يحصل الم بجانب أسفل القضيب على اليمين فقط عند ممارسة العادة السرية مع العلم اني كنت...
بداية يجب التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ثم مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي، واستبعاد وجود فتق أربي أو غيره!!
سؤال من أنثى سنة 28
قضيبي صغير 18 سم عند الاستحلام اقذف ولكن عند ممارسة العادة السرية لا استطيع القذف مع العلم لا امارس العاده...
الطول العادي للقضيب عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، فلا داعي للقلق من الطول ، ويفضل التوقف عن ممارسة والعادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية بالاحتكاك ولا أستطيع القذف بطريقة أخرى و انا متزوج من فترة قصيرة ولا استطيع القذف أثناء...
يمكن أن يكون السبب في عدم القدرة على القذف أثناء الجماع هو التوتر أو القلق الذي يمكن أن يحدث نتيجة للضغوطات النفسية أو العاطفية. قد يساعد الحديث مع زوجتك أو وضع خطة عمل للاسترخاء والتخفيف من التوترات اليومية. قد توصي الأطباء أيضًا بعلاج الإرهاق وتغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الوضع. إذا كانت الأعراض تستمر لفترة طويلة، فربما يجب التوقف عن ممارسة العادة السرية والإصرار على القذف في الاحول وقد تحتاج إلى عدة مرات من الإصرار حتى تعود الأمور إلى مجاريها.
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة العادة السرية او عند ممارسة الجنس تضمر الخصيتان
القذف يأتي من الخصيتين، يعني الحجم يق ل بمقدار كمية الفذف.
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية بالاحتكاك بالفراش وفِي بعض المرات اسمع صوت طقطقة لكن من دون تورم او الم ومن سنة ونصف...
قد يكون حصل كسر في لقضيب، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا. لدي مشكلة و هي عندما أمارس العادة السرية أقذف و عندما أمارس الجنس لا أقذف
عليك تقليل العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة عادة سرية اريد ان اتبول
انصحك بترك هذه العاده السيئه
افرغ المثانه اولا
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 امارس العادة السرية مرة في الاسبوع واقذف خلال ثواني عند استخدام المزلقات هل امارس تمارين التحكم بالقذف مثل...
عليك ممارسة تمارين كيغل ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 27 سنة وامارس العادة السرية منذ سن 14 سنة مشكلتي انني اذا احتلمت بالليل لا احتلم كعملية كاملة...
عليك تقليل العادة السرية وتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات جديدة. والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 21
سلام عليكم عمري 16 سنه امارس العادة السرية من ثلاث سنين،قبل شهرين مارست العادة السرية بعنف حيث كنت اضغط على...
ستعود بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره