تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قذف مبكر جدا جدا و لا ما الحل لقد كنت مدمن على العادة السرية
23 أغسطس 2017
1426
اعاني من قذف مبكر جدا جدا و لا اعرف ما الحل لقد كنت مدمن على العادة السرية فيما مضى أظن هذا هو السبب لكن اخاف حين اتزوج مما سيحصل لذلك اريد دواء فعال يطيل 10 دقائق مثلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-08-23T23:36:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-08-24T07:16:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-1016348#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
قضيبي تحت الرأس بات لون الجلد وشكله فيه مختلفا وغريب علما أنني كنت أمارس العادة السرية بكثرة جدا فيما مضى...
سؤال من ذكر سنة
كنت مدمن على العادة السرية والان اعاني من الم شديد على مستوى الركبة...ما الحل ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قذف مبكر جدا وليست عندي مشكلة صحية واضحة لكن احساسي هو في المنطقة مابعد رأس القضيب جدا حساسة
سؤال من ذكر سنة
28 سنة وللاسف مدمن علي العادة السرية بطريقة شرهة جدا جدا من وانا صغير. والان اريد ان اتزوج . فهل...
سؤال من ذكر سنة
وقت مضى كنت يوميا والان امارس العادة السرية لكن اريد تخلص منها
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من ضعف في تيار البول كما انني مدمن على العادة السرية . ما هو الحل وكيف اتخلص من...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارش العادة السريه سنين و حاليا اشتكى من ضعف انتصاب وسرعه قذف وسوف اتزوج قريبا اريد حلا اقعله لاعود...
سؤال من ذكر سنة 20
يوجد لدي تشقف على راس القضيب (حشفة القضيب) بهذا الشكل في الصورة اريد اعرف شو سببه وشو تاثيره للعلم ما...
سؤال من ذكر سنة 24
لقد مارست العادة السرية مند ثلاث ايام ومند تلك الفترة لا أستطيع الانتصاب ولدت انتصب ينتصب بشكل مأقت وضعيف ..فهل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه اعاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف بمجرد ملامسة الرحم لكن اثناء مداعبة لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين