اعاني من الم عند الجماع فما الحل

قد يشمل علاج عسر الجماع التدابير التالية: - عادات النظافة الشخصية - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: - وصف مسكنات الالم - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب - بعض العلاجات النفسية - وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء وهناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضلفي حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط